helwa
10-02-2022 - 09:01 pm
اعتمد الريجيم الذي اتبعته الممثله الأمريكيه الشهيره
اليزابيث تايلور على
الالتزام الشديد
بنظام غذائي محدد لمدة أسبوعين استطاعت
خلاله
انقاص وزنها 27 كيلوجراما..
التزمت الفنانه الكبيره بتناول البروتينات الحيوانيه
بكميات مناسبه والخضراوات الطازجه
والمطهوه بكميات وفيره
مع استخدام السكر الصناعي
مع الشاي والقهوه..
بالاضافه للحليب منزوع الدسم..
اليوم الأول
الافطار:
http://helwa.maktoob.com/ريجيم-مقال4...بيث_تايلور.htm
برتقاله مقشره