الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اميرة الورررررد
14-10-2022 - 01:23 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
خواتي اعرف انكم بتعانون من كثرة انواع الرجيمات بدون فايدة بس عندي لكم الحل رجيم ب12 يوم بس هو قاسي شوية
اول 3 ايام اكلك بيكون كله عبارة عن بيض مسلوق في الغداء والعشاء والفطور ويفضل اكل بيضة واحدة في كل وجبة ماعدا الغداء فيك تعمليهم اثنين
ومن ثم 3 ايام يكون كل اكلك عبارة عن لحم صدر الدجاج اي تأكلين صدر دجاجة في كل وجبة
في 3ايام اللاحقة يكون اكلك عبارة عن سلطة خضر يستعمل فيها الملفوف اي تأكلين صحن سلطة في كل وجبة
واخر 3 ايام تأكلين الزبادي في 3 وجبات وهذه هي اصعب فقرة وماعليك الا ان تتحملي ومن ثم لاحظي النتيجة 4كيلو على الاقل سوف تفقدين من وزنك
مع تحياتي
منقول
خواتي اعرف انكم بتعانون من كثرة انواع الرجيمات بدون فايدة بس عندي لكم الحل رجيم ب12 يوم بس هو قاسي شوية
اول 3 ايام اكلك بيكون كله عبارة عن بيض مسلوق في الغداء والعشاء والفطور ويفضل اكل بيضة واحدة في كل وجبة ماعدا الغداء فيك تعمليهم اثنين
ومن ثم 3 ايام يكون كل اكلك عبارة عن لحم صدر الدجاج اي تأكلين صدر دجاجة في كل وجبة
في 3ايام اللاحقة يكون اكلك عبارة عن سلطة خضر يستعمل فيها الملفوف اي تأكلين صحن سلطة في كل وجبة
واخر 3 ايام تأكلين الزبادي في 3 وجبات وهذه هي اصعب فقرة وماعليك الا ان تتحملي ومن ثم لاحظي النتيجة 4كيلو على الاقل سوف تفقدين من وزنك
مع تحياتي
منقول
رجيم السوائل اللي نزلني 22 كيلو في 3 شهور→