الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عذبني موتك
24-10-2022 - 05:53 pm
لاني سجلت بالمسابقة وكتبت الريجيم المتبع طلبوا من الاخوات اني انزل لهم هالريجيم
وانا الفلف بالمنتديات لقيت وحدة اسمها عذاري الله يستر علينا وعليها منزلة ريجيم مشت عليه ونقصت خلال 20
يوم 15 كيلو وقلت بمشي عليه ولان بعض الاخوات طلبوه مني حبيت انزله لكم بالحرف الواحد ..
أخيراً يابنات نزل وزني في 20 يوم بس !!!!!!!
أخيراً يابنات نزل وزني في 20 يوم 15 كيلو .......
اقول لكم قصتي أنا ما خليت ريجيم ماجربته جربت غصن بان الكويت وما نفع وصار لي مضاعفات بعدة لا وطعمة
يلوع الكبد ونصحوني كثير بالحبوب اللي تسد الشهية والله وانا اختكم رحت وشريتها العلبة ب 200 ونفس الشئ
مانفع وجربت ريجيم الشوربة هم مانفع وجربت الريجيم الكيميائي ورجعت دبل بعد ماتركته اهئ اهئ
الين ماحصلت هالريجيم من وحدة تقرب لي من زمان ما شفتها وقالوا لي انها تغيرت صارت رشيقة وانا اعرفها
منفوخة عالعموم ماصدقت لين شفتها ضعيفة ماتصدقون وعزمت اسوي ريجيمها اللي جابتها من وحدة
كانت منفوخة وضعفت عالعموم هالريجيم صار كأنة وصية كل وحدة تعطية الثانية وراحت قريبتي وسئلت دكتورة
معروفة في منطقتنا وقالت لها هالريجيم زين أنصحك فيه مع الرياضة طبعاً .... عالعموم أنا سويته 20 يوم طبعاً
أول أسبوع تحسين أنج خفيتي بس أنصحك إذا جعتي كلي علك خالي من السكر وفي منه أنواع أنا عني
أستخدم علكة نوفا بالنعناع عالعموم نزلت عليه كلن أستغرب ويقولون سبحان مغير الأحوال هالمنفوخة صارت
كذا أنا كان وزني 80 صار 65 وكله أشياء موجودة بالبيت وأعذروني طولت عليكم وكاهو الريجيم
السبت . الافطار . جبنة قليلة الدسم 100 جم + توست + شاي أقهوة ( أنا أحط شريحة جبنة قليلة الدسم وهي
متوفرة فوق 1 شريحة بريد بر مع شاهي طبعاً أحط السكر الخاص بالريجيم فقط لا تفركرين تحطين سكر مع
الشاهي ولا نقطة ههه تعذيب صح ) عالعموم اللي يبي الدح مايقول أح ...
الغدا . 2/1 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة .. ( الخضار تجي مجمدة في أكياس بس أسلقيها )
العشا . كوب كبير عصير برتقال ( طازج طبعاً أنتي تعصرينة وأنتي ماتشوفين الدرب ) + علبة زبادي قليل الدسم
كليها طبعاً آخر الليل مو مع البرتقال ( يازينك وأنتي تاكلين عصير وتشربين برتقال )
الأحد . الأفطار . 2 بيضة مسلوقة مع شاي ( بدون سكر الا من سكر الريجيم )
الغدا . سمكة مشوية كبيرة + صحن سلطة خضراء ..
العشا . شابورة ( طبعاً بر ) مع قطعة جبنة ( اللي ذكرتها فوق """) مع شاي أو قهوة ( شاي اكيد )
الاثنين . الافطار . بيضة مسلوقة + برتقاله + شاي أو قهوة
الغدا . لحم مشوي غير محدود الكمية مع حبة طماطم أو خيار ( أنا أستبدلته بدجاج ) ...
العشا . كوب حليب قليل الدسم ويفضل منزوع + شابورة ( بر ) ...
الثلاثاء . الافطار . شريحة جبنة قليله الدسم + توست ( بريد بر ) + شاي أقهوة .
الغدا . نوع واح من الفاكهة ... ( أنا كنت آكل التفاح ) ......
العشا . لبن قليل الدسم مع توست ( بريد بر )
الاربعاء . الافطار . 7 حبات تمر مع قهوة طبعاً مو شاي
الغدا . دجاج مشوي بدون جلد غير محدود الكمية .
العشا . 3 بيضات مسلوقات مع توست .... ( أنا كنت أحط البيض في المقلى من دون زيت وأقلقلة .. وأحط شوية
جبنة فيتا قليلة الدسم علشان يلينة ) ...
الخميس . الافطار . مفتوح الغدا . مفتوح
العشا . مفتوح
الجمعة . الافطار . جبن قليل الدسم + 2/1 خبزة + عصير برتقال ...
الغدا . لحم مشوي غير محدود الكمية ( أستبدلية بدجاج اذا تبين ) + لبن قليل الدسم ويفضل منزوع ....
العشا . مفتوح
ملاحظة : مفتوح تعني اختيار أي وجبة مما سبق في الريجيم ( لا تستانسين واجد ) ..
عالعموم أنتي بس سوية عشرين يوم يعني أسبوعي و6 أيام = 3 أسابيع وروحي الدوام وأنتي مستانسة وقولي
عذاري ماقالت .. رهيب واذا حسيتي بالجوع مررة بين الوجبات كلي هوى أقصد كلي تفاحة ..
ملاح ظة :
كثير من الاخوات شكرنَ الاخت عذاري وطبقنَ الريجيم وكانت النتائج مذهلة ومرضية جدا
لذا قررت اتباعه ..
تحياتي للكل بصحة ورشاقة دائمة
.
.
.
.
.
.
.
.


التعليقات (9)
ميعاد
ميعاد
الله يخلي لنا عذاري ويوفقها
بس أنتم متأكدين @@
أبي أنزل 15 والحمدلله نزلت كيلوين هالأسبوع
بقى 13 ويرد وزني اللي قبل
بس أنا متبعه رجيم مسميته على كيفي ======> هو من تأليفي طبعا ً خ
بشوف لو نزلت عليه بجي وبعلمكم إياه
ولو مافاد بتبع رجيم عذاري
بس شموخ 15 كيلو في 20 يوم أخاف أرد بعد شهر زايده 5 على 13 خ
يعطيج العافيه قلبو
بس لا تنسون الرياضه على الأقل ساعه تمشون
ميعاد

عذبني موتك
عذبني موتك
ميعاد
هلا ميعاد ياقلبي اول شي مشكورة ع التوقيع الكوول وماننحرم منك
البنت مجربته وبعدها دخلوا زايرات ومدحوا الريجيم لدرجة ما تتخيلييها
الكل جلس يشكر والكل مبسوط قلت ليش ما اجرب انا بعد ؟
تحياتي لك
.
.
.
.
.
.
.
..
..

قمرسبتمبر
قمرسبتمبر
ماشا الله عليك والله تحمست بعد ماشفت النتائج المغريه بس والله محتارة من كثر ها الطرق ماعاد ندري اي طريق نمشيها واي فيهم بيوصلنا نهايت المطف للمكان اللي نبيه وانا اليوم ثاني يوم ماشيه على نظام الدشتي انا ويازوجي مادري ايرجيم ممكن ينفع والله محتاره بس والله اذا بينزل من وزني 15ك في20يوم هذاشي لايقاوم بس شكلي باستمر هالاسبوع على نظام الدشتي بعدين احول للنظام اللي حاطته ..جزاك الله خير على الاقل صار عندي امل وحافز للستمرار...مشكوره وانشالله توصلين للي تبن وتتحقق لك كل امنياتك

قمرسبتمبر
قمرسبتمبر
معليش بس ابسال انت جربتي والا البنت هي اللي قايله ها الكلام لاني بغيت يكون مجرب منك انت شخصيا.............وسلامتك

عذبني موتك
عذبني موتك
قمرسبتمبر
حياك قمورة
دعواتي تلتزمين بالريجيم ولا تخقين
انا والله ما جربته بابدا فيه يوم السبت انا واختي .. بس عذاري هي المجربة ايضا شجعتني الردود على الريجيم جميعها محفزة للغاية
سوف اسجل تجربتي من اول اسبوع انتظريني
لك تحياتي
.
.
.
.
.
.
.
.
.

moonlady75
moonlady75
حبيبتي شموخ القلي
اشكرك من قلبي على اهتمامك وانزال الموضوع بطريقة جميلة ولطيفة
وانا لي سؤال حبيبتي الريجيم الكيمائي قلتي انك سويتيه بس بدي اعرف كم نزلتي عليه واذا امكن ارسليه برسالة خاصة لي والمدة التي نزلتي عليها كم لانه في عندي ريجيم كيميائي وحابة اسوبه بس ما اعرف هل النتائج صحيحة ان ينزل وزنك منيح ويذوب الدهون
اتمنى حبيبتي شموخ لك كل الصحة والتوفيق

seham75
seham75
يعطيكي العافية
لكن انا ماقدر التزم برجيم يعتمد علي اكل يتحضر لي وحدي وخصوصا في وجود الاولاد يظهر عمري ماراح اضعف ابدا
اههه ههه ياانا

عذبني موتك
عذبني موتك
moonlady75
اهلا فيكِ غاليتي الشكر يعود لله ثم لكِ انتِ والفراشات
انا لم اطبق الريجيم الكيميائي ابدا انا كتبت تجربة الاخت فقط .. لكن عندي ريجيم كيميائي اتبعته احد المعلمات
اللي في مدرستي ورأيت النتائج بنفسي نتيجة حقاً رائعة ومرضية لكنه صعب قليلاً ويحتاج لطولة بال
ان اردتيه فلكِ ماتريدين
تقبلي حبي ...
.
.
.
.
.
.
.

moonlady75
moonlady75
شموخ القلب
شكرا" لك وعلى ردك الكريم والذي يدل على الاقك العالية حفظظك الله ودمتي برعياته نعم ارجوا منك ارسال رسالة خاصة بالريجيم الكيميائي وكم الفترة يلي مشيت عليه وكم نزل وزنها في النهاية
اشكرك سلفا" تمنياتي لك بالصحة والعافية

تمارين الشد تساهم فى تقوية عضلات الثدي المترهل
ايزي لاكس من جربتها تسجل تجربتها لنا ولها دعوة مني