سؤال يتعلق في الريااضة

~*][مملوحــة بس دلوعة][*~

17-02-2022 - 07:58 pm

السلام عليكم بنات ..
ممكن سؤال واحد إذا سمحتوا :
وهو: هل الرياضة ( الجري - المشي) تكون عضلاات في الجسم ؟!
يعني أقصد جسمي يكوون فيه عضلاات خفييفة في الأردااف ؟!
أنا صرااحة ما صدقت ايش دعوة يعني بس كل شي جايز في الدنياا فممكن تجاوبووني لو سمحتو لا تطنشون ..!

التعليقات (5)

رماح ردينية

17-02-2022 - 11:41 pm

الرياضة العنيفة هي اللي تساعد على تكوين عضلات
بالجسم لكن المشي مستحيل يسوي كذا ابالعكس المشي يساعدك على فقدان وزنك ويشدالجسم بشرط
يكون متواصل ولأكثر من 40 دقيقة في اليوم
يس

~*][مملوحــة بس دلوعة][*~

18-02-2022 - 12:42 am

مشكورة إختي على الرد الحمدلله إنك رديتي علي كفيتي ووفيتي

هـــيــــوفــــــه

18-02-2022 - 01:43 am

مافي أحلى من المشي ..... روعه وتحسين بنشاط فضيع ولا يكون عضلات ولا شيء بالعكس يخفف الوزن ....
بالتوفيق يالغلا

~*][مملوحــة بس دلوعة][*~

18-02-2022 - 02:44 am

مشكورة إختي كنت أستفسر بس لأن كنت شااكه

Miss Dove

18-02-2022 - 03:45 am

بالعكس مفيد جدا وأنا عن نفسي يوميا رياضة
لأنها تزيل التوتر والضغوط النفسية

اخطاء الريجيم العشره←
انا في امس الحاجه الى رايكم بليز اللي تقدر تساعدني لا تبخل→