الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
روح ريم
04-06-2022 - 04:16 pm
هاي ياحلا فراشاتي شوفي مشكلتي صغيره واتمني اي احد يحلها لي انا وحده طولي 170 وزني تقريا 82 وتخيلو ما اكل كلش وفوق هذا شاي الرشاقه وفوق شاي اخضر من بدايه رمضان ولا بس افطر وزني هذا هو ماتغير تتوقعون ليش زهقت والله ساعدوني يعني لازم امشي بالرجيم خاص ولا الي اسويه صح بس مابعد انزل بس ماتوقع الين هالحين ماينزل وش اسوي بليز عطوني حل ابي اضعف قبل العيد ابي انزل لو خمسه كيلو بس بليز
التعليقات (7)
المشي شي اساسي عشان تنزل منك الاملاح والي تسويه في نفسك مو زين تحرمي نفسك من كل شي يمكن ترجعي اضعاف مضاعفه تابعي مع اخصائيه او دوري لك نظام صحي متكامل وامشي عليه واهم شي في النقصان الاكثار من الماء والمشي لان هم الاساس
يعني نظامي غلط طيب انا ماقدر على الاخصايئه رمضان سوق نوم ومطب ماكو وقت ابي نظام صحي بليز ساعدوني والمشي كم الوقت ماعارف شي بليز ابي شي ينزل لي خمس كيلو على الاقل مشكوره حبوبه ماتقصرين @@
والله مدري ياختي انا وقروبنا مسوين نظام بس مدري هو صحي او لا
تعالي شوفيه في الي همتها حديد وبالنسبه للمشي اذا انتي تبي تنحفي يعني ساعه يوميا حلو والحلو انه باسبوعين احتمال تنقصي 4 كيلو طبعا هذا حسب قابلية جسمك
تعالي شوفيه في الي همتها حديد وبالنسبه للمشي اذا انتي تبي تنحفي يعني ساعه يوميا حلو والحلو انه باسبوعين احتمال تنقصي 4 كيلو طبعا هذا حسب قابلية جسمك
انا ياحلوة امر بنفس المشكلة
بس لا تخافي يمكن ثبات الوزن هذا عشان الجسم ماتعود لسه على التغيير في الاكل
عموما استمري وحاولي تتحركي اكثر
وان شاء الله النتايج احسن بعد ايام
بس لا تخافي يمكن ثبات الوزن هذا عشان الجسم ماتعود لسه على التغيير في الاكل
عموما استمري وحاولي تتحركي اكثر
وان شاء الله النتايج احسن بعد ايام
ياقلبي لازم نظاام
وترى الحرمان مو زين
لانه لازم في اكل عشان المعده تفرز انزيمات لتهظيم وتصير اكسده وتفقدي وزن
وفي انظمه كثيره يااقلبي
وجربي رجيم الشوربه الحارقه لدهون انا الحين ماشيه عليه والحمد الله نزلت عليه 2 كيلوو
وبتووفيق يااقمر
وانصحك لا تشربين شاهي الرشاقه المسهل لانه اضرااره كثير منها يجعل الامعاء ماتمسك
اعتمدي على الشاهي الاخضر وزنجبيل والرياضه لمده 40 الي60 دقيقه في اليوم وان شاء الله بتشووفين نتايج حلووه
هذا انا عليه هالنظام والرياضه وشفت النتاايج
وبتووفيق يلغلاء
وترى الحرمان مو زين
لانه لازم في اكل عشان المعده تفرز انزيمات لتهظيم وتصير اكسده وتفقدي وزن
وفي انظمه كثيره يااقلبي
وجربي رجيم الشوربه الحارقه لدهون انا الحين ماشيه عليه والحمد الله نزلت عليه 2 كيلوو
وبتووفيق يااقمر
وانصحك لا تشربين شاهي الرشاقه المسهل لانه اضرااره كثير منها يجعل الامعاء ماتمسك
اعتمدي على الشاهي الاخضر وزنجبيل والرياضه لمده 40 الي60 دقيقه في اليوم وان شاء الله بتشووفين نتايج حلووه
هذا انا عليه هالنظام والرياضه وشفت النتاايج
وبتووفيق يلغلاء
يعطيكم الف عافيه على رودركم الحلو وانشالله راح اسوي نفس ماقلتو لي وانشالله انشالله انزل 5 كيلو والفضل لله ثم لكم كلكم مشكورين ... يعني اترك شاي الرشاقه مو زين كلش .. اقطعه احسن حوريه الكون بليز ردي علي @@ مشكورين يا حبابي
الحل الأكيد لازالة الكرش وشد الجسم→