الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
30-04-2022 - 02:04 pm
السلام عليكم ورحمة الله
مساءك نور """سحر الورد"""
أحتاجك في موضوع التثبيت أنا قرأت موضوعك حلو ماشاء الله
بس بقول لك عن استنتاجاتي
انا قلت باذن الله أول يوم العيد راح يكون يوم مفتوح وبعدين باكل اللي نفسي فيه وبمشي لمدة ساعة يوميا وكل أسبوع اوزن نفسي واذا كنت زايدة 2 كيلو علطول برجع للتخفيف
لاني بصراحة حاليا امر بالحالة النفسية اللي مريتي فيها وأخاف من إن وزني يزيد وبنفس الوقت أبغى أعيش حياتي ماأبغى كل تفكيري دايت والله تعبت تعبت تعبت وش رايك لو صرت أراقب نفسي كل اسبوع واذا زدت 2 كيلو علطول ارجع للدايت
والله يفرج عنك ويجزاك خير
مساءك نور """سحر الورد"""
أحتاجك في موضوع التثبيت أنا قرأت موضوعك حلو ماشاء الله
بس بقول لك عن استنتاجاتي
انا قلت باذن الله أول يوم العيد راح يكون يوم مفتوح وبعدين باكل اللي نفسي فيه وبمشي لمدة ساعة يوميا وكل أسبوع اوزن نفسي واذا كنت زايدة 2 كيلو علطول برجع للتخفيف
لاني بصراحة حاليا امر بالحالة النفسية اللي مريتي فيها وأخاف من إن وزني يزيد وبنفس الوقت أبغى أعيش حياتي ماأبغى كل تفكيري دايت والله تعبت تعبت تعبت وش رايك لو صرت أراقب نفسي كل اسبوع واذا زدت 2 كيلو علطول ارجع للدايت
والله يفرج عنك ويجزاك خير
التعليقات (2)
الرابح الاكبر في رمضان كل اللي بيعملو دايت يدخلو→
بس اهم شيء تاكلي لما تجوعي والله يوفقك ويحميك
واهم شيء مراقبة الوزن حتى أي زياده يتم حذفها