الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
.شذا.
14-12-2022 - 05:58 pm
سلطه تنزل 4كيلوفي اسبوع
المقادي ر:
(ملفوف أبيض+ (شبت)+جزر+ملح+ليمون+خل التفاح)
صارلي 4ايام ونحفت 2كيلو عليها
يجوز استبدال (الشبت) بالبقدونس
ويارب كلنا ننحف000
السلطه تاكلونها في الوجبات الرئيسيه الثلاثه وعندالجوع عشان يعطي نتيجه افضل00
وبعد لو تضيفون الفجل الكرفس يكون يا سلام ....
او خلطة الشيف عبدالل يوسف ( م ص زنجبيل مفروم + م ص شاي اخضر منقوع )
طبعا صاحبة السلطة ما تضيف عليها شيء وتقول انها بخلال 4 ايام نحفت 2 كيلو ,,
عقبال ما ننحف كلنا ان شاء الله .......
دعواتكم لي اني انحف***
منقول
المقادي ر:
(ملفوف أبيض+ (شبت)+جزر+ملح+ليمون+خل التفاح)
صارلي 4ايام ونحفت 2كيلو عليها
يجوز استبدال (الشبت) بالبقدونس
ويارب كلنا ننحف000
السلطه تاكلونها في الوجبات الرئيسيه الثلاثه وعندالجوع عشان يعطي نتيجه افضل00
وبعد لو تضيفون الفجل الكرفس يكون يا سلام ....
او خلطة الشيف عبدالل يوسف ( م ص زنجبيل مفروم + م ص شاي اخضر منقوع )
طبعا صاحبة السلطة ما تضيف عليها شيء وتقول انها بخلال 4 ايام نحفت 2 كيلو ,,
عقبال ما ننحف كلنا ان شاء الله .......
دعواتكم لي اني انحف***
منقول
التعليقات (7)
للأهميه والله ريجيم رائع وتعرفونه→