الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
njoud
10-06-2022 - 10:41 am
السلام عليكم ورحمة الله
اليوم رح اقدم طريقة سندويش خفيف
ينفع للي يسون ريجيم انا احيانا يوكون وجبة غداء او حتى فطور
رح نحتاج
طماطم مقطعه
خيار مقطع
بيضه مسلوقه
ملعقة ميونيز لايت
مرتديلا حبش او دجاج
فلفل حار اختياري
قطع جبنه بيضاء
يوضع في داخل خبز توست لايت ( اسود يعني خبز قمح )
ومن ثم يقص من النصف وياكل وصحه وهنا
اليوم رح اقدم طريقة سندويش خفيف
ينفع للي يسون ريجيم انا احيانا يوكون وجبة غداء او حتى فطور
رح نحتاج
طماطم مقطعه
خيار مقطع
بيضه مسلوقه
ملعقة ميونيز لايت
مرتديلا حبش او دجاج
فلفل حار اختياري
قطع جبنه بيضاء
يوضع في داخل خبز توست لايت ( اسود يعني خبز قمح )
ومن ثم يقص من النصف وياكل وصحه وهنا
التعليقات (3)
صور فطاير تفاح بف باستري→
شكلها مرة لذيذ وبسيطه
وممكن تكون فطور بسيط ومفيد وحركه حلوة
................تحياتي