الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
14-09-2022 - 07:28 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المقادير:
علبة تونة
حبة بطاطا مقطعة صغيرة
بصله مقطعه شرائح رفيعة
بصله مقطعه قطع صغيرة
حبتين ثوم مفروم
حبة طماطم مفرومة
ربطة بقدونس مفرومة
2 ملعقة طحينيه كبيرة
عصير ليمونه واحدة
ملح حسب الرغبة
الطريقة:
1- يوضع البصل مع البطاطا ويحمر في زيت قليل ثم نضيف التونة ونقلبها معه حتى تستوي .
2- نضع البقدونس المفروم مع شرائح البصل و الطماطم ونضع عليه التونة .
3- نضع عصير الليمون مع الطحينية ونخففها قليلا بالماء .
4- نضع المقادير مع بعض ونضيف الملح حسب الرغبة.
5- نحشي السندويشات بالخلطة .
بالصحة و العافية
المقادير:
علبة تونة
حبة بطاطا مقطعة صغيرة
بصله مقطعه شرائح رفيعة
بصله مقطعه قطع صغيرة
حبتين ثوم مفروم
حبة طماطم مفرومة
ربطة بقدونس مفرومة
2 ملعقة طحينيه كبيرة
عصير ليمونه واحدة
ملح حسب الرغبة
الطريقة:
1- يوضع البصل مع البطاطا ويحمر في زيت قليل ثم نضيف التونة ونقلبها معه حتى تستوي .
2- نضع البقدونس المفروم مع شرائح البصل و الطماطم ونضع عليه التونة .
3- نضع عصير الليمون مع الطحينية ونخففها قليلا بالماء .
4- نضع المقادير مع بعض ونضيف الملح حسب الرغبة.
5- نحشي السندويشات بالخلطة .
بالصحة و العافية
التعليقات (1)
مساعدة في عمل البتيتة جاب→