الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شعلة الإيمان
19-11-2022 - 05:36 pm
المقادير
6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)
2 فلفل أخضر
علبه أو علبتين من معجون الطماطم
حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره او سبانخ
حبه كبيره من الملفوف
كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون)
باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة
الطريقة
يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الطلب.
تغلى الشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض النار وتترك حتى تصبح الخضراوات طريه.
هذه الشوربه لا تضيف سعرات وإذا شربت الشوربه بدون أي شيء قد يؤدي إلى سوء التغذيه لذا لا ينصح بذلك، يجب أن تكون هناك أشياء أخرى مع الشوربه
ممكن اتباع رجيم خااص مع هذة الشوربة
وقد قرأت ان ينقص 8 كيلو جرام اسبوعياً واذا كان الشخص لا يتبع حمية ممكن نقص 5 كيلوجرام


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
ام حرب
ام حرب
سلام عليكم والله انا سمعت بالوصفه من قبل وما جربتها بس ان اراد الله بجربها

شعلة الإيمان
شعلة الإيمان
انا جربتها يالغاليه جربيها ومماتخسرين شي بان الله تنفعج

ديمــــــــــــــــــــا
ديمــــــــــــــــــــا
يسلمو حبيبتي شعلة الايمان ..
وانتي نزلتي 5 كيلغ في اسبوع ..؟ وبدون رياضه..؟

شعلة الإيمان
شعلة الإيمان
لا والله 4 كيلو نزلت بدون رياضه وبعدين غيرت اسبوع نظام الحميه ورجعت علي الحميه هذي ونزلت 3وشوي
بس اختي لا انزلت اكثر من 5 لانها تركب وتنزل السلم

الورد الاسود
الورد الاسود
بس شوربة ماجي مو زينه للرجيم ؟!

شعلة الإيمان
شعلة الإيمان
حبيبتي مو شوربة الماجي نفسها ماركة شوربة الماجي
لانه كيس بصل بس البصل فيها

الفراشه 6
الفراشه 6
أنا جربتها وبصراحه رهيبه تنفع
مشكوره لك .

layale
layale
والله اني سمعت عنها وايد وجربوها صديقاتي ويقولون عنها وايد زينه وتنفع وبوسه.

انا من الايام
انا من الايام
البصل الاخضر اللي تقصدينه اي واحد البارد ام الحار

عشر تمارين لازاله الكرش
آكلات دايت