الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نوووف 2009
10-02-2022 - 02:29 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله ولا قوة الا بالله
المقادير
دجاجة مقطعة حسب الرغبة ومسلوقة نصف سلقة لازالة الزفرة
كيلو بامية مقمعة ومغسولة جيدا ومصفية
3 حبات كبيرة بصل مفروم ناعم
6 حبات بندورة مبروشة او مقطعة صغير جدا
كوب زيت زيتون
ماجي
ملح + فلفل اسود
الطريقة بالصور
نضع الزيت في الصينية ونضع البصل حتى يذبل قليلا ثم نضع البامية ونحركها مع البصل قليلا
نضع الدجاج المسلوق نصف سلقه ونشوحة قليلا مع البصل والبامية
نضع البندورة المبروشة على المقدار ثم نضع الماء حتى نغمرها والماجي والملح والفلفل ونتركها على النار العلوية حتى تغلي قبل وضعها بالفرن الحار
نضعها بالفرن حتى تنضج وتتحمر كما في الصورة
تقدم ساخنة مع الارز او تؤكل مع الخبز حسب الرغبة
صحتين وهنا
ماشاء الله ولا قوة الا بالله
المقادير
دجاجة مقطعة حسب الرغبة ومسلوقة نصف سلقة لازالة الزفرة
كيلو بامية مقمعة ومغسولة جيدا ومصفية
3 حبات كبيرة بصل مفروم ناعم
6 حبات بندورة مبروشة او مقطعة صغير جدا
كوب زيت زيتون
ماجي
ملح + فلفل اسود
الطريقة بالصور
نضع الزيت في الصينية ونضع البصل حتى يذبل قليلا ثم نضع البامية ونحركها مع البصل قليلا
نضع الدجاج المسلوق نصف سلقه ونشوحة قليلا مع البصل والبامية
نضع البندورة المبروشة على المقدار ثم نضع الماء حتى نغمرها والماجي والملح والفلفل ونتركها على النار العلوية حتى تغلي قبل وضعها بالفرن الحار
نضعها بالفرن حتى تنضج وتتحمر كما في الصورة
تقدم ساخنة مع الارز او تؤكل مع الخبز حسب الرغبة
صحتين وهنا
التعليقات (7)
أبي فزعتكم يابنات بسرعه ساعدوني→
يعطيك الف عافيه
مبين عليها لذيذه تسلم الايادي
فتحتي نفسي للاكل ثانكس0