بوليانا
05-03-2022 - 06:19 pm
باريس: أفادت دراسة علمية نشرت مؤخراً في مجلة (فام اكتويل) الفرنسية الأسبوعية بأن التعرض في الصباح الباكر للضوء القوي له تأثير فعال على الجسم ويعطي الاحساس بالراحة والسعادة طوال اليوم.
وقد اكتشف العلماء وجود هرمون في المخ له علاقة بالضوء والاحساس بالسعادة وأن نقصه يؤثر على طاقة الانسان.
لذلك ينصح العلماء بضرورة إضاءة الحجرات مع الصباح الباكر سواء عن طريق الضوء الطبيعي أو استخدام لمبات النيون في المطابخ والحمامات، مما يؤثر على هرمون (سيرو تونين) في المخ وزيادة الطاقة والاحساس بالسعادة والانتعاش