الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فيروة
05-09-2022 - 08:13 am
كيفكون حبيباتي
بدي احكي الكن شغله انا عندي اخت اصغر مني عمرا 22 سنه عندا كرش بسيط وجسما مليان بدي اشي منشان تصغر وتخف


التعليقات (3)
vinaaa
vinaaa
انصحها تمشي يا فيروز والله عن تجربة المشي ساعة يوميا بيغير جسمها تقلل الاكل شوي وتخصص ساعة للمشي
في الاول لو ما قدرت تلتزم بساعة تبدء بس عشر دقائق وتزيدها كل يوم ولازم تعرف حرق الدهون ما يبدء في الجسم لاي رياضة الا بعد مرور عشرون دقيقة

النوارة نينار
النوارة نينار
بئولوا شرب كاسة مي دافية مع عصرة ليمون حامض الصبح ع الريق منيحة!!!!!!!!

فيروة
فيروة
اوكي والله بدي احكي يسلممو از نفع بدي خبركون منشان الكل يستفيد تؤبرو البي

بدايت رجيم السوائل والمشي ساعه من تاريخ 1 8 الى 1/10
تمارين البطن من جربها واستفاد