عاجل وضرورى بسرعة يارب يسعد قلوبكم يارب الى تفيد اخاواتها

ماجربته احس صعب أني أمتنع عن النشويات بشكل كامل لانها تعطي طاقه للجسم

بنات في فينكم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا اختي ريجيم دشتي لازم تعملي قبله فحوصات انزيمات الكبد والكلى
لأنه خطير للناس اللي كلاهم او كبدهم تعبان لازم تروح لدكتور قبل ماتسويه
انا بنت عمي جربته وما شاء الله تزلت لأول مره بحايتها مع كثرة الريجيمات اللي استخدماتها بس سوت التحاليل قبل وجربته...
تلقي كتاب حسن دشتي بمكتبة جرير عن الريجيم الكتيوني ومكتوب بالتفصيل التحاليل اللازمة له...
انا جربته لمدة ثلاثة ايام وخفت وبطلته...
سوي التحاليل بالأول وتوكلي على الله...
موفقة ان شاء الله...

جزاكم الله خير بنات على الرد
بس اتحليل نسيت اسمه بيقولو ممكن نجيبه من
الصيدليه عشان نتاكد اانا ماشين كويس برجيم
وان جسمنا بيحرق الدهون

السلام عليكم أختي..
حقيقة رجيم دشتي احسن رجيم أتبعته قبل ونزلت عليه في فترة قصيرة
في الأسبوع الأول نزلت 3 كيلو والثاني2ونص يعني حوالي 5 وبعدها ماكملت بسبب ظروف بس ان شاء لله راح ارجع اتبعه...
وكمان اختي أتبعته ماشاء الله نزلت ثلاث أرباع وزنها بالرغم كانت قبل كل ماتتبع رجيم ماتقدر تكمل وماتنزل أما الان ماشاء الله نزلت حوالي 10 في شهر ونص بس أنا لما أشوفها احس أكثر لانه أحس جسمها انشد وخف كثير ..
بس طبعا في النهايه يختلف من طبيعة جسم وجسم ثاني..
وأنصحك طبعا أنك لا تستمري عليه كثير يعني مثلا أكثر من 3 شهور لانه أحس في تعب مو طيب .
وإذاا تبغي تستفيدي أكثر أشتري الكتاب مثل ماقالواالأخوات..
وربنا يوفقك...

بنات فين الحماس