الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (8)
المشي والاوربت تراك
ورياضة المشي والله شفت بنات كان لهم ارداف كبيرة مره وبالمشي راحت ماشاء الله بس لازم الاستمرار
ورياضة المشي والله شفت بنات كان لهم ارداف كبيرة مره وبالمشي راحت ماشاء الله بس لازم الاستمرار
الله يوفقك حبيبتي
في رجيم خاص بالارداف و الافخاد
فيكي تعمليه بالاضافة الى رياضة 10 دقائق 3 مرات بالاسبوع
في ظرف 6 اسابيع بتكوني غير
بس ها الشي بده ارادة قوية
و اكيد انتي قدها
و الرجيم هاد فيكي تشوفيه بمواضيعي
و حياك الله
في رجيم خاص بالارداف و الافخاد
فيكي تعمليه بالاضافة الى رياضة 10 دقائق 3 مرات بالاسبوع
في ظرف 6 اسابيع بتكوني غير
بس ها الشي بده ارادة قوية
و اكيد انتي قدها
و الرجيم هاد فيكي تشوفيه بمواضيعي
و حياك الله
حبيبتي سوي رياضيه انك تكوني نايمه على ظهرك وممدده رجولك وارفعي رجلك فوق بعدين نزليها سوي 15مره وكل يوم زودي إلى ان توصل 100 مره وبعدين سوي الرجل الثانيه مثلها
ان اخذت الطريقه من منتدى ثاني ويمدحون فيها وانها نحفت الافخاذ وتعجل شكل الارداف حلو
انا بديت فيها من يومين ويارب القى نتيجه حلوه
ان اخذت الطريقه من منتدى ثاني ويمدحون فيها وانها نحفت الافخاذ وتعجل شكل الارداف حلو
انا بديت فيها من يومين ويارب القى نتيجه حلوه
حبيبتي انا ضد الكريمات والحبوب للتخسيس
تماما وما تم شي ما سويته للتنحيف مثل ما تخبرون اكيد مجربين لكن بعد ما شفت هالاقبال بكل المنتديات على كريم بارتنرلاف اللي يخفف المناطق المشحمه بالتدليك قلت بجربه واكسر قاعدتي وشفت تجارب البنات بكل المنتديات واللي تقول ليش مكتمين عليه لكن مستحيل يكون كذب لان كل المنتديات البنات يمدحون فيه بشكل غير طبيعي ادعولي بجربه وبعدين بكتب لكم وش صار
تماما وما تم شي ما سويته للتنحيف مثل ما تخبرون اكيد مجربين لكن بعد ما شفت هالاقبال بكل المنتديات على كريم بارتنرلاف اللي يخفف المناطق المشحمه بالتدليك قلت بجربه واكسر قاعدتي وشفت تجارب البنات بكل المنتديات واللي تقول ليش مكتمين عليه لكن مستحيل يكون كذب لان كل المنتديات البنات يمدحون فيه بشكل غير طبيعي ادعولي بجربه وبعدين بكتب لكم وش صار
شوفي السلطة هذي ان شاء الله تفيدك
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=289094
وكثري مشي
والله يسهل امرك
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=289094
وكثري مشي
والله يسهل امرك
جربت طريقة 5210 في الريجيم→