السلام عليكم
يا بنات كيفكم مع الدايتات و الريجيمات و الرياضة ؟؟؟ ان شاء الله بخير
انا الله يسلمكم اروح مركز عندنا بجدة يعمل ريجيم و دايتات للتنحيف ، الحمدلله انا نحفت يمكن 7 كيلو
بس اللي مجنني انه انا عندي بالبيت ميزان رقمي و هم عندهم ميزان حق ال
مستشفيات ( اللي توقفو عليه و الممرضة تحرك المؤشر الين تثبت حركة العامود الموجود فيه الاعداد
يا بنات انا اقيس في بيتي (ميزان رقمي ) فارق عدد الكيلوات اللي بين الميزانين ( البيت و المركز )هو 5 جرام يعني ايت واحد اعتبره ؟؟ و اي واحد يعتبر دقيق ؟؟؟
تانيشي يا بنات انا اسوي ريجيم ( و اعترف اني مقصرة بالرياضة ) و معقدة جدا من زنودي في وحدة تعرف شي عن تكسير الدهون او اي عملية تخفيها ؟؟؟
بانتظار ردودكم
طبعا في البيت اقل وزن .....
بس يقولون اللي عندهم اضمن وانا مدري ............
وسعي صدرك بس اهم شي جسم يتغير وماعليك من الموازين ههه