نصآئح غذائيه مفيده جدآ

صبآح الخيرآت ...
حبيبآتي ...
السمنه أنتشرت بيننا بشكل كبير والكل صار يشكي منها..
والرجيمات القاسيه تهلكنا وماتعطينا غير الذبول والشحوب وثبات الدهون ...
لكن بالرجيم والنصائح الغذائيه السليمه راح ينزل الوزن من دون عوده ..
ووجهك بيكون يجنن وصآفي ...
وعشآن هذآ كله يصير معآكي حبيبتي ..
لآزم تستشيري أخصائية تغذيه تكوني واثقه فيهآ ...
عشآن ينزل وزنك بطريقه سليمه ...
ومني كآأخت محبه لكم الخير ...
بأنصحكم بمتآبعة قنآة الفرآشه في أخصآئيه تغذيه متواجده كل يوم ..
تعطيكي اللي بيفيدك واللي مايفيدك ...
أسمعي منهآ ورآح تستفيدي ...
لآنو لو فكرتي بالرجيمآت السريعه بتلاقي أنهآ ضيآآآع وقت وبس ...
كآن ممكن تستثمري وقتك هذآ وتنزلي أكثر ..
بتقولي المآده أو مآفي أحد رآح يوديني للدكتوره ...
بقولك شوفي قنآة الفرآشه الأخصآئيه أفنآن متوآجده يوميآ هنآك ..
مسج مآرآح يخسرك شئ لكن نصيحتهآ رآح تآخذ بيدك للطريق الصح في عآلم الحميه الصحيه ...
وطبعآ مآتنسي الريآضه لآزم تمشي وتتحركي وتحرقي كالوري قد ماتقدر ...
أتمنى تلحقي عمرك ولآتسوفي تقولي بكرا وبعده خلاص مالك اي عذر ..
ألأخصآئيه وموجوده تآبعي القنآة راح تلقيهآ ...
والحركه بتقدري عليهآ ,,,
وربي ينحفنآ بصحه وعآفيه يآآرب ..