فشي نفسك بأبرة وصيري عود خيزران

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مليتي منكثر الجلسه في المطبخ والطبخ والبلع
وزيادة الوزن
مليتي من من الشحوم ونظرات الناس لك بطريقه كريها
والعيال ينادونك يالدبه ولا ياغرشه
تعالي هنا مع أريج وخلك من إلى
تبين تبهرين الناس بمظهرك خلك معانا وبتزيدي مكانه
نعم للرشاقة لاللسمنه
تعالوا نسوي فريقين
فريق الوردات وفريق الفراشات
وننزل وزنا ونخلي الشحوم تروح
عشان تصيري معانا أول شي تسوينه
1-وزنك:
2-طولك:
3-الوزن الي تبين توصلين له:
4-أي فريق تبينه:
وأنا ببدأ معاكم 1-وزنك:112
2-طولك:160
3-الوزن الي تبين توصلين له:55
4-أي فريق تبينه:الوردات
والمهم كل وحده تختار لها روجيم وتحطه هنا وكل اسبوع نوزن ونشوف كل اسبوع من
تنقص اكثر من الفريقين وتكون اهي النجمه والريجيم بيبدأ من اليوم الي هو
الأربعاء
الشعارات في الطريق
تحياتي