الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
21-08-2022 - 02:12 am
مرحبا صبايا 0000اليوم عندي لكم طريقه فول تهبل !
المقادير:
الطريقة :-
نقوم بتحمير البصل الى ان يذبل ثم نضيف التوم ونقوم بوضع الفول في الخلاط الى ان يصبح ناعم وتضيفينه على البصل والثوم في المقلاه ثم تقلبينه باستمرار لمدة ثلاث دقائق ثم تضيفين الملح وملعقة من الدقه ( او البهارات البارده ) ثم اضيفي ملعقة معجون الطماطم وبعد ذلك اضيفي نصف ملعقه طحينة على الخليط وقلبيه على نار هادئه
وصحتين وعافيه
المقادير:
- علبةفول امريكانا فول مدمس حبه كبيره
- بصله مفرومه ناعمه
- نص فص توم مفروم ناعم
- طحينة (طحينة النخلة)
- معجون طماطم
- دقه حجازية ( بهارات )
- ملح
الطريقة :-
نقوم بتحمير البصل الى ان يذبل ثم نضيف التوم ونقوم بوضع الفول في الخلاط الى ان يصبح ناعم وتضيفينه على البصل والثوم في المقلاه ثم تقلبينه باستمرار لمدة ثلاث دقائق ثم تضيفين الملح وملعقة من الدقه ( او البهارات البارده ) ثم اضيفي ملعقة معجون الطماطم وبعد ذلك اضيفي نصف ملعقه طحينة على الخليط وقلبيه على نار هادئه
وصحتين وعافيه
التعليقات (6)
ساندويتش منت كرستو→