الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
moonlady75
26-09-2022 - 05:24 am
فيليه الهامور بالطريقة التركية
يقدم ل 4 أشخاص.
مدة الاعداد 60 دقيقة.
المقادير:
4 شرائح فيليه هامور، ملح وفلفل أسود حسب الرغبة، عصير ليمونة، بصلة مفرومة، ملعقة صغيرة صلصة البابريكا، 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، 2 فص ثوم مفروم، عود كرفس مقطع، حبة جزر مقشرة ومقطعة بالطول، كوب ونصف طماطم مطحونة، نصف كوب ماء، شرائح ليمون وبقدونس للتزيين .
طريقة الاعداد :
نرش الهامور بالملح والفلفل الأسود وعصير الليمون ونتركه جانبا، نقلي البصل في زيت الزيتون لمدة 3 دقائق ثم نضيف الثوم والكرفس والجزر ونتركه لمدة 5 دقائق، نضيف بعدها الطماطم والماء وصلصة البابريكا والملح والفلفل الأسود ونغطي الخليط زنتركه لمدة 20 دقيقة، نسخن الفرن لحرارة 180 درجة ونسكب القليل من الصلصة المعدة سابقا في صينية الفرن ثم نصف شرائح السمك عليها ونسكب بقية الصلصة على السمك ونصف فوقها شرائح الليمون وندخلها في الفرن لمدة 30 دقيقة، نخرج السمك ونضعه في اناء التقديم مزينا بالليمون والبقدونس وبالصحة.


التعليقات (8)
أم فـئ
أم فـئ
اول وحدة ترد يعطيك الف عافية

ملك روحى**
ملك روحى**
يسلمو حبيبتى

moonlady75
moonlady75
جزاكم الله كل خير
تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية

اميرة الفراشه
اميرة الفراشه
يسلمو حبيبتى

moonlady75
moonlady75
اشكركم على مروركم
جزاكم الله كل خير
تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية

moonlady75
moonlady75
اشكركم على مروركم
جزاكم الله كل خير
تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية

ضي العين
ضي العين
يعطيك الف الف الف عافية
عزيزتي

naddoy
naddoy
مشكوره
الله يعطيك العافيه

الكشري وبالصورة
قوارب البطاطس بالجبن والدجاج جربوها بليز