الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
25-02-2022 - 11:29 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيقكم بنوتات؟؟
ان شاء الله بخير
مريت على كل القروبات اللي بالمنتدى وكلها حلوه ومشجعه
بس انا احب اطلع السلم حبه حبه وماني مستعجله على الرشاقه
مو معقوله الوزن اللي كسبناه بسنين ننزلوه بااسابيع
وبعد كم شهر يرجع الوزن دبل
الكل منا يعاني مشاكل مع الوزن
اليوم حابه اسوي قروب صغيرون يعني خمس بنات كفايه
نظامنا التخفيف والابتعاد عن السكريات
واهم شي الرياضه اجباري ساعه باليوم لأن موهدفنا ننزل الشحوم وندليها لا
نبي اجسام مشدوده وختيره
وان شاء الله الميزان كل يوم جمعه لمدة شهر
ويكون هدفنا ننزل 5-4 كيلو في هذا الشهر
وان شاء الله نستمر لين مانوصل هدفنا الأخير
مين حابه تبدأ التحدي معايه؟؟
كيقكم بنوتات؟؟
ان شاء الله بخير
مريت على كل القروبات اللي بالمنتدى وكلها حلوه ومشجعه
بس انا احب اطلع السلم حبه حبه وماني مستعجله على الرشاقه
مو معقوله الوزن اللي كسبناه بسنين ننزلوه بااسابيع
وبعد كم شهر يرجع الوزن دبل
الكل منا يعاني مشاكل مع الوزن
اليوم حابه اسوي قروب صغيرون يعني خمس بنات كفايه
نظامنا التخفيف والابتعاد عن السكريات
واهم شي الرياضه اجباري ساعه باليوم لأن موهدفنا ننزل الشحوم وندليها لا
نبي اجسام مشدوده وختيره
وان شاء الله الميزان كل يوم جمعه لمدة شهر
ويكون هدفنا ننزل 5-4 كيلو في هذا الشهر
وان شاء الله نستمر لين مانوصل هدفنا الأخير
مين حابه تبدأ التحدي معايه؟؟
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه من جسمي→