كل وحده جربت جهاز الاوربتراك والسير او المشي الحر تجي تقلنا تجربتها عشان نتحمس

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم قميعاً
المهم ابغا كل وحده كانت لها تجربه مع الاوربتراك او السير الكهربائي او المشي الحر تجي تقولنا تجربتها
وتقولنا كم المده الي استمرت عليه وهل كانت تسوي حميه او تخفيف او عادي
عشان نبغا الموضوع دا حماس لكل وحده تلعب علي وحده من دي الالأت
ونبغا نعرف متي بدايتو تشعرو بالفرق وبايش شعرتو بالفرق بالميزان ولا بالملابس ولا بمنظر الجسم
وكل وحده تقولنا كل جهاز ايش نحف فيها اكتر شي
واذا في نصايح تقولنا عليها يعني ممكن سارت معاكي مواقف واستفدتي منها ياريت تفيدونا
بالامانه يابانت لاتقصرو ترا دا الموضوع كل وحده حتدخل عليها وتستفيد حيكون ليكي فيه اجر وكل وحده تستفيد وتقول لغيرها برضوا لها اجر
انا فكرت بدا الموضوع عشان الجهازين دي اكتر جهازين نستخدمها احنا بانظمتنا
وبالامانه اي وحده تنقل تجربتها تتكلم بشكموسع يعني ماتجي تقول انا نحفني وتخرج لا تجي تحكينا تنقلنا تجربتها كامله
وتقولنا متي الاوقات الي كانت تلعب فيها بعد الاكل بقد ايه وقد ايه تلعب وكده يعني
خلونا نفيد بعض ونستفيد من بعض
وجزاكم الله الف خير مقدمأً ..