عصفوره زوجي
02-05-2022 - 10:03 pm
مرحباا
بعد رمضان والمقليات والحلويات والخرابيط
حبيت ابتدي ريجيم بس يكون صحي وما يضر الدم لاني اعاني من هالمشكله كثير وهي تقريبا الي تمنعني من الريجيمات بأنواعها
وقررت اخسر اقل شي في شهر 10
5 ك
او 6ك
الي حابه تدخل معي ونشجع بعض
ونعرض يوميا ايش اكلنا والرياضه الي سويناها
للأشتراك
الوزن الحالي
الهدف
التسجيل لأول 10
اما انا
الوزن79
الهدف65
انتظركم
الرجاء التسجيل للنشيطات فقط