كيف العمل على تغيير النظام الغذائي لأي شخص

1. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


2. تعريفا مبسطا لنظام المايكروبيوتيك؟


3. ماالأغذية التي يعتمد عليها هذا النظام؟


4. الهرم الغذائي الصحي حسب نظام الماكروبيوتيك


5. كيف العمل على تغيير النظام الغذائي لأي شخص؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أكثر الأمراض المنتشره حاليا ، السمنة والآلام في أجزاء من الجسد والأكزيما وحساسية الجلد والصدفية والبقع الحمراء على الجلد، وهذه كلها أعراض تسببها الأطعمة المشبعة بالكيماويات وهي عبارة عن إشارات يخرجها الجسم على الجلد لكي يقوم الإنسان بمعالجة نفسه، و الأطعمة الطبيعية الخالصة لها دور فعال في التخلص من الأمراض كالقولون وانتفاخ البطن وألياف الرحم والسرطان·

تعريفا مبسطا لنظام المايكروبيوتيك؟

• هذا النظام يمر بمراحل، الأولى هي معرفة أسباب المرض الذي يعاني منه الإنسان كالصداع أو أورام الصدر وغيرها، المرحلة الثانية تعتمد على التمرينات المساعدة لإزالة الألم ، فهناك أمراض لا ينفع معها الراحة أو النوم، فالصداع عند البعض لا يزول حتى بعد النوم وبالتالي فهناك تمارين جسدية يجب اتباعها لإزالة المسببات·

وثالثا، كشف طبيعة ومكونات الدم عند الإنسان إن كانت فيه دهون أو كوليسترول أو أحماض تؤدي الى تصلب الشرايين أو الجلطات المفضية للموت·
ورابعا، كشف الاضطرابات الانفعالية كالقلق أو التوتر أو الخوف، والإنسان الطبيعي تنتابه مثل هذه المشاعر لكن البعض تظهر عليه بشكل مرضي·
أما المرحلة الخامسة فهي كشف الأمراض العضوية كأمراض القلب والرئة والكلى، والأمراض العصبية والعقلية

ماالأغذية التي يعتمد عليها هذا النظام؟

الخضروات البحرية، أوراق السوشي، وخضرة "النوري" والتي تحتوي على بروتين أكثر مما هو موجود في اللحوم ولا تخلف سموما وهناك عشبة "الأرامي" التي تحتوي على كالسيوم بمقدار 8 مرات ضعف ما هو موجود في الحليب كما تحتوي على اليود المنشط للغدة الدرقية التي تساعد على حرق الطعام بطريقة صحية وتنشط الذاكرة وفيها فيتامين B بأنواعه·
وهذه المعلومات أثبتتها جامعات علمية كهارفارد فالأعشاب البحرية هذه وبناء على مصادر علمية أو رسمية وغيرها تساعد على التخلص من الإشعاعات الصادرة من الجسم والحماية من السرطان·

الهرم الغذائي الصحي حسب نظام الماكروبيوتيك

كيف العمل على تغيير النظام الغذائي لأي شخص؟

• نظام المايكروبيوتيك يعتمد على هرم يبدأ بقاعدة عريضة تعتمد على الأرز الكامل والقمح والشعير والشوفان والذرة والحنطة وينتهي برأس الهرم الضيق الذي فيه اللحوم ويجب على الإنسان اتباع هذا الهرم، وبواسطة التنويم الإيحائي نستطيع تغيير الكثير من الأنظمة الغذائية أو العادات الخاطئة من خلال إعادة البرمجة، ونظام التنويم هذا يساعد على نقل الشخص من حالة الى أخرى يستطيع فيها مساعدة نفسه على اتباع أنظمة غذائية صحية·

والمايكروبيوتيك طريق الى حياة أفضل وأجدادنا كانوا يأكلون غذاء خاليا من المواد الكيماوية التي لم يكن في وقتها وجود للمواد السامة التي تستخدم اليوم، وبالمناسبة فإن البشر في الدول الفقيرة اليوم يأكلون طعاما نظيفا ولكن ليس برغبة منهم بل بسبب عدم قدرة حكوماتهم على شراء المواد الكيماوية التي تستخدم في الزراعة والتصنيع الغذائي·
دمتن بصحة وعافية