helwa
22-11-2022 - 11:35 am
سلطة الجرجير:
سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجية التقطيع الكثير وبالسكين
المكونات:
1. جرجير
2. خس
3. ليمون..........
http://www.helwa.maktoob.com/ريجيم-م...رقة_للدهون.htm
وجبات دايت انقاص الوزن
أنا بجرب كل شي ههه