نجد المها
11-12-2022 - 10:27 am
المقادير 6 حبات بصل 4حبات جزر 2 طماطم 1 راس ملفوف
1راس كرفس 2 فلفل بارد بهارات حسب الرغبة الطريقة
تقطع الى قطع صغيره توضع في قدر وتغطى بالماء وتوضع
على النار وتترك تطبخ حتى الاستواء ثم يضاف اليها البهارات
وبعد ذلك توضع في العصاره وتعصر ملاحظة تستعمل هذه
الشوربة لسحب الشحوم وهي مفيدة جدا لفصيلة دمo موجب
اما لفصيلة دم o سالب يتم استبدال الكرفس بالبقدونس
منقول
( نجد المها ) ,,,
وجبات دايت انقاص الوزن
( نجد المها ) ,,,