الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ميمي نور
وجبات دايت انقاص الوزن
30-11-2022 - 10:31 pm
هذه الطريقه لشخص واحد
شرائح رفيعه من البذنجان حبه 1صغيره
طماطم 1كبيره مقطعه قطع صغيره
بصل على حسب الرغبه انا مستخدمته
2ملعقه زيت زيتون ملح فلفل اسود
2بيضه
تضعين الزيت في مقلاه ثم تاخذين شرائح البذنجان وتحمريها من الجهتين تحميرخفيف عشان ماتحترق بعدبن تشيلينه وتاتين بالطماطم وترشينها بشوي فلفل اسود وملح وتركينها لين تذبل وبعدين تحطين البيض وتحركيها بسرعه ويفضل ان تكون النار هادئه ثم ناخذالبذنجان قبل لايستوي البيض ونحطه على الابيض ونترك البيض يستوي معاه....
شرائح رفيعه من البذنجان حبه 1صغيره
طماطم 1كبيره مقطعه قطع صغيره
بصل على حسب الرغبه انا مستخدمته
2ملعقه زيت زيتون ملح فلفل اسود
2بيضه
تضعين الزيت في مقلاه ثم تاخذين شرائح البذنجان وتحمريها من الجهتين تحميرخفيف عشان ماتحترق بعدبن تشيلينه وتاتين بالطماطم وترشينها بشوي فلفل اسود وملح وتركينها لين تذبل وبعدين تحطين البيض وتحركيها بسرعه ويفضل ان تكون النار هادئه ثم ناخذالبذنجان قبل لايستوي البيض ونحطه على الابيض ونترك البيض يستوي معاه....
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (8)
بآين انها لذيذه
تسلمين ياعمري
ان شالله راح اجربها يااحلى طباخه
تسلمين ياعمري
ان شالله راح اجربها يااحلى طباخه
عضوة جديدة وتطلب المساعدة→