حفيدة ام المؤمنين خديجة
29-01-2022 - 05:06 pm
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هلا بحابيبي الفراشات انا عضوة جديدة ولكن متابعة قديمة
فأنا من فترة زمنية متابعة معكم
احببت ان اشارككم في عمل ريجيم حتي نكون عون لبعضنا البعض
الريجيم الذي ساتبعه هو عمل اكل كل شيء بكميات قليلة مع الاكثار من الخضار والفواكه
وان شاء الله يجيب نتيجة
سنبدأ بأذن الله من يوم الاربعاء الموافق 7/11/2007
وسيغلق التسجيل بعد يوم الاربعاء
وسيبدأ ان نزن كم من الوزن نقصنا
وكل واحدة تعطينا النتيجة
وستعطي النتيجة بعد اسبوع اي ييوم الثلاثاء القادم
يلا وروني الهمة
ربنا يوفقنا
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لا اله الا الله
أتمنى لكِ التوفيق في كل أمور حياتك