الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ggJح كلـ@ـا جـggJح
17-07-2022 - 10:58 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جبت لكم مشروب يساعد في حرق الدهون في منطقة البطن والأرداف
ومو بس يحرق وله فوائد ثانيه للي يعانون من القيلون وانتفاخ البطن
والحين أنا اشربه عشان أبي أنزل من وزني شوي
المكونات:
طبعا هذا المعيار تعبين فيه زمزميه <<< احنا نسميها كذا
في ناس يسمونها ترمس أو براد شاي
2م/ص شاي زنجبيل مطحون او طازج
2م/ص قرفه مطحونه
2م/ص كمون مطحون
2م/ص قشر رمان مطحون
شاي أخضر ورق (كميه بسيطه)
أكليل الجبل <<< طبعا هذا ماعندي فاستغنيت عنه
بعدين تصبين عليها مويه حاره وتتركينها لمدة 15 دقائق بعدين اشربيه 3 مرات في اليوم
كاس في الصباح على الريق
كاس بعد وجبة الغداء
كاس قبل النوم
وحاولي تمشين كل يوم ساعه أو ساعتين الي تقدرين عليه والعشاء يكون خفيف او استغني عن وجبة العشاء وتغدي لما تشبعين ولا تنامين بعد الأكل
وبالتوفيق للجميع
جبت لكم مشروب يساعد في حرق الدهون في منطقة البطن والأرداف
ومو بس يحرق وله فوائد ثانيه للي يعانون من القيلون وانتفاخ البطن
والحين أنا اشربه عشان أبي أنزل من وزني شوي
المكونات:
طبعا هذا المعيار تعبين فيه زمزميه <<< احنا نسميها كذا
في ناس يسمونها ترمس أو براد شاي
2م/ص شاي زنجبيل مطحون او طازج
2م/ص قرفه مطحونه
2م/ص كمون مطحون
2م/ص قشر رمان مطحون
شاي أخضر ورق (كميه بسيطه)
أكليل الجبل <<< طبعا هذا ماعندي فاستغنيت عنه
بعدين تصبين عليها مويه حاره وتتركينها لمدة 15 دقائق بعدين اشربيه 3 مرات في اليوم
كاس في الصباح على الريق
كاس بعد وجبة الغداء
كاس قبل النوم
وحاولي تمشين كل يوم ساعه أو ساعتين الي تقدرين عليه والعشاء يكون خفيف او استغني عن وجبة العشاء وتغدي لما تشبعين ولا تنامين بعد الأكل
وبالتوفيق للجميع
التعليقات (4)
يعطيك العافيه على هالمعلومات
انا اشرب شاي أخضر+زنجبيل مطحون+نعناع (( بصير احط معه قرفه ))
والكمون اشربه قبل النوم وعلى الريق على كوب ماء دافي وليمون
طبعا مع الدايت والرياضه
وان شاء الله ينفعنا
تحيتى
انا اشرب شاي أخضر+زنجبيل مطحون+نعناع (( بصير احط معه قرفه ))
والكمون اشربه قبل النوم وعلى الريق على كوب ماء دافي وليمون
طبعا مع الدايت والرياضه
وان شاء الله ينفعنا
تحيتى
سلطات للرجيم→