الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
praivet
19-11-2022 - 12:35 am
أخواتي الفراشات
أنا مش تخينة ومش رفيعة جسمي معقول بس عندي مشكلة
وهي لان طبيعة شغلي اني قاعدة لفترات طويلة فبدأيظهر عندي بطن
هو مش كرش أوي بس بارزة وخصوصا لما بلبس حاجة ضيقة
ياريت تقولولي على حل يكون سريع
أنا جربت التمارين بس للاسف مقدرتش أواظب عليها
ياريت تساعدوني
:e7c84520e
أنا مش تخينة ومش رفيعة جسمي معقول بس عندي مشكلة
وهي لان طبيعة شغلي اني قاعدة لفترات طويلة فبدأيظهر عندي بطن
هو مش كرش أوي بس بارزة وخصوصا لما بلبس حاجة ضيقة
ياريت تقولولي على حل يكون سريع
أنا جربت التمارين بس للاسف مقدرتش أواظب عليها
ياريت تساعدوني
:e7c84520e
التعليقات (8)
أهلا إختي
أنا انصحك بالمشي لان المشي كويس و يساعدك على التخلص من هذه الأمور
حاولي تمشي على الأقل كل يوم و لمدة ساعة
و إن شاء الله حيخف بطنك
أنا انصحك بالمشي لان المشي كويس و يساعدك على التخلص من هذه الأمور
حاولي تمشي على الأقل كل يوم و لمدة ساعة
و إن شاء الله حيخف بطنك
الكرش ماله دواء الا00الرياضه
المشى لوحده غير كافي
حاولي تحطين لنفسك بعد كل صلاة 20 عده ومع الوقت بتتعودين
المشى لوحده غير كافي
حاولي تحطين لنفسك بعد كل صلاة 20 عده ومع الوقت بتتعودين
فيه موضوع لاحدى الاخوات قالت تجربتها مع الكرش حلوه وناجحه ارجعي لموضوعها راح يفيدك ان شاالله
لبسي حزام سونا انا بطني اختفى منه او لبسي كورسيه وان شا الله يفيدج
اوه نسيت اقول لك عنوان الموضوع
كرشك مسوي لك قلق مع زوجك (تعالي معي في حملة القضاء على الكرش)
كرشك مسوي لك قلق مع زوجك (تعالي معي في حملة القضاء على الكرش)
يارب اللي تساعدني ربنا يصلح حالها دنيا وآخرة→
ابغى تمارين مضمونه يخلي البطن لاصق عالضهر
سي يو