الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
egyhana
08-08-2022 - 03:17 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طالبة عمرى 19 سنة مشكلتى زيادة الوزن كل عام اتبع نظام غذائى وينقص وزنى ولكن يعود مرة اخرى ايام الدراسة ساعدونى بنظام يساعدنى على النزول خاصة وانى اعانى من مشكلة البطن والارداف وايضا لا يؤدى الى الدوخة لانى فى الفترة دى بعانى بدوخة كل مابعمل رجيم طولى 165 ووزنى 120 وتعبت من الذهاب الى الاطباء بلا جدوى
أنا طالبة عمرى 19 سنة مشكلتى زيادة الوزن كل عام اتبع نظام غذائى وينقص وزنى ولكن يعود مرة اخرى ايام الدراسة ساعدونى بنظام يساعدنى على النزول خاصة وانى اعانى من مشكلة البطن والارداف وايضا لا يؤدى الى الدوخة لانى فى الفترة دى بعانى بدوخة كل مابعمل رجيم طولى 165 ووزنى 120 وتعبت من الذهاب الى الاطباء بلا جدوى
التعليقات (1)
قروب عشاق الاندومي→
ودي اساعدك بمعلومات بسيطه من تجربه خاصه......
ابدي نهارك بكوب حليب دايت مع نسكافيه وساندويش نخاله بجبن دايت
وتجنبي اكل الشوكلاته والغازيات وتغدي خضار وسلطات وتعشي زبادي وخيار وحبه فاكهه
حاولي تمشين كل يوم ساعه واشربي زنجبيل وشاهي اخضر وكوب ليمون دافي قبل ما تنامين وحاولي ما تفكرين كم كيلو بتنزلين...
وعقبال ما تنزلين كم كيلو وانتي بصحه وعافيه....................