الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اوراق*
12-04-2022 - 07:11 pm
أخواتي سمعت عن بذرة الكتان .. قلت انقل الخبر للفراشات هم اولى بالرشاقة من غيرهم
بذرة الكتان تنزل ( يقولون 25 كيلو في اسبوعين ) بس انا ما اصدق اتوقع اقل لان البعض يقولون تنزل 6 كيلو باسبوعين ..
اشرايكم نجربها ؟؟؟؟؟؟
اخواتي الفراشات الرشيقات رغم الوزن الذي سنقضي عليه باذن الله
أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد ين تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد ين تقومين بعمل الرياضه ثم نبدأ بالوجبات :
الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه
الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر
العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار
ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
بذرة الكتان تنزل ( يقولون 25 كيلو في اسبوعين ) بس انا ما اصدق اتوقع اقل لان البعض يقولون تنزل 6 كيلو باسبوعين ..
اشرايكم نجربها ؟؟؟؟؟؟
اخواتي الفراشات الرشيقات رغم الوزن الذي سنقضي عليه باذن الله
أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد ين تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد ين تقومين بعمل الرياضه ثم نبدأ بالوجبات :
الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه
الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر
العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار
ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
التعليقات (8)
نعم لها فوائد كثيرة ، وانا شخصيا بديت استخدمها من ثلاثة ايام والامور ان شاءالله تمام
بامكانكم استخدامها مع زبادي قليل الدسم الي ماتحب تشربها بالموية وهي طريقة لها نفس مفعول الماء
ما رايكم نسجل يومياتنا بالموضوع ونشوف انها فعلا تعطينا الي نبيه من تخفيف للوزن ،،،لي عودة لدعم الموضوع عن فوائد هذه البذرة ،،،
بامكانكم استخدامها مع زبادي قليل الدسم الي ماتحب تشربها بالموية وهي طريقة لها نفس مفعول الماء
ما رايكم نسجل يومياتنا بالموضوع ونشوف انها فعلا تعطينا الي نبيه من تخفيف للوزن ،،،لي عودة لدعم الموضوع عن فوائد هذه البذرة ،،،
ان شاء الله معاكم ان لي فتره استخدمها مع السلطه هي والخل بس يكون مفعولها احسن مع الماء على الريق بس مع الزيت صعب مره ومن غير الزيت طعمها مقبول بس ما ادري عادي استخدمها وقت الدوره الله يكرمكم ولا لا
السلام عليكم اخواتي انا اخذت بذرة الكتان من GNC
وقالي اخذها مع الاكل هي عبار عن كبسولات بس ما احس بنتيجه يمكن عشاني اخذها
من غير رجيم اللي قد سمع عن الكبسولات ياليت يخبرني يمكن انا استخدمها غلط
وقالي اخذها مع الاكل هي عبار عن كبسولات بس ما احس بنتيجه يمكن عشاني اخذها
من غير رجيم اللي قد سمع عن الكبسولات ياليت يخبرني يمكن انا استخدمها غلط
أنا الى الان ماعندي لكن اليوم او بكره بتكون عندي وببدأ وبعطيكم اخباري اذا كانت اخبار حلوه ..... واذا كانت تفشل بدخل متنكره عشان محد يعرفني ههه
أنا الى الان ماعندي لكن اليوم او بكره بتكون عندي وببدأ وبعطيكم اخباري اذا كانت اخبار حلوه ..... واذا كانت تفشل بدخل متنكره عشان محد يعرفني ههه
رجيم لزولة يعني مايتعب والله انا جربته→
بس ممنوع شرب الماء البارد *_*
مستحيل فهالصيف ننشوي وننقلي ونستوي من الحر
لوما الماي البارد جان متنا ..
انا من بعد زواجي زدت جم كيلو يارب انقصهم ماني طايقة عمري متعودة على الرشاقة ههه.