الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مجننها السعودي
14-09-2022 - 02:09 pm
معدل حرق السعرات الحرارية في كل رياضة
ساعه من المشي المتوسط يحرق 280 سعر حرارى
ساعه سباحه يحرق 300 سعر حراري
ساعه تمارين يحرق 350 سعر حراري
ساعه اعمال المنزل يحرق من 501 الى 200 سعر حراري
نصف ساعه علي الدراجه الثابته يحرق 245 سعر حراري
نصف ساعهمشي علي السير يحرق 315 سعر حراري
5دقيقهمن المشي يحرق 75 سعر حراري
5دقيقه تمارين ايروبيك يحرق 100 سعر حراري
5دقيقه جري بطيء او هروله يحرق 200 سعر حراري
5دقيقه اعمل منزليه يحرق 75 سعر حراري
5دقيقه سباحه يحرق 120 سعر حراري
5دقيقه نط الحبل يحرق 165 سعر حراري
5دقيقه صعود السلالم يحرق 300 سعر حراري
منقول للفائدة
ساعه من المشي المتوسط يحرق 280 سعر حرارى
ساعه سباحه يحرق 300 سعر حراري
ساعه تمارين يحرق 350 سعر حراري
ساعه اعمال المنزل يحرق من 501 الى 200 سعر حراري
نصف ساعه علي الدراجه الثابته يحرق 245 سعر حراري
نصف ساعهمشي علي السير يحرق 315 سعر حراري
5دقيقهمن المشي يحرق 75 سعر حراري
5دقيقه تمارين ايروبيك يحرق 100 سعر حراري
5دقيقه جري بطيء او هروله يحرق 200 سعر حراري
5دقيقه اعمل منزليه يحرق 75 سعر حراري
5دقيقه سباحه يحرق 120 سعر حراري
5دقيقه نط الحبل يحرق 165 سعر حراري
5دقيقه صعود السلالم يحرق 300 سعر حراري
منقول للفائدة
التعليقات (7)
أبي أنحف لكن مافي أرادة طالبتكم مساعدة→