الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شوفي ممكن صدر الدجاج صدر عن كل وجبه مع رغيف صحي
اللي يجي يشبه خبز التورتيلا
او توست مع بيض مسلوق
السلطات من غير زيت
الخضروات مثل الباذنجان
مثلا انو تجيبي كاس الخلاط وتحطي فيه فصين ثوم مع حبه فلفل وطماطم حبتين ومعجون طماطم وتتبليها بكمون وفلفل اسود
تضربيها بالخلاط
وتضيفيها على باذنجان مشوي وتطبخ شوي وتطلع لذيذه مع الخبز الاسمر
الملوخيه مقدار صحن صغير
البطاطس المشويه حبه مع الشطه تعد وجبه لذيذه اهم شيئ ماتكون مسلوقه
الدجاج المشوي ربع من غير جلد
السبانخ بالبصل مع البقسماط
قللي من المخبوزات والحلويات
واذا تبغي في قسم خاص باكلات الدايت تلاقيه بقسم الدايت
للتخفيف من ملوحة الوجبه التي تعدينها ..قشري بطاطا وقطعيه الى نصفين ثم اضيفيه الى المكونات ودي طعامك يطهى على مهل عدة دقائق فالبطاطا تمتص الملح الفائض..
مع تحيات اختكم المذهله.. :P
اللي يجي يشبه خبز التورتيلا
او توست مع بيض مسلوق
السلطات من غير زيت
الخضروات مثل الباذنجان
مثلا انو تجيبي كاس الخلاط وتحطي فيه فصين ثوم مع حبه فلفل وطماطم حبتين ومعجون طماطم وتتبليها بكمون وفلفل اسود
تضربيها بالخلاط
وتضيفيها على باذنجان مشوي وتطبخ شوي وتطلع لذيذه مع الخبز الاسمر
الملوخيه مقدار صحن صغير
البطاطس المشويه حبه مع الشطه تعد وجبه لذيذه اهم شيئ ماتكون مسلوقه
الدجاج المشوي ربع من غير جلد
السبانخ بالبصل مع البقسماط
قللي من المخبوزات والحلويات
واذا تبغي في قسم خاص باكلات الدايت تلاقيه بقسم الدايت