الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
hakeema
18-09-2022 - 03:59 pm
أفاد باحثون مختصون في جامعة هاواي الأمريكية بأن الفتيات اللاتي يحصلن على كميات كافية من منتجات الألبان في غذائهن يتمتعن بأجساد أنحف وأكثر رشاقة من قريناتهن في نفس السن.
فقد وجد الباحثون أنه من بين 323 فتاة تراوحت أعمارهن بين 9 - 14 عاما كانت أوزان الفتيات اللاتي حصلن على نسبة أعلى من عنصر الكالسيوم من الحليب ومشتقاته ومستويات الدهون في أجسامهن وخصوصا حول منطقة البطن والخصر أقل من اللاتي استهلكن كميات منخفضة منه.
وفي المقابل لاحظ هؤلاء، أن وزن الجسم مال إلى الارتفاع والزيادة مع زيادة استهلاك الفتيات للمشروبات الغازية والصودا مما يعني أن العلاقة بين استهلاك الألبان وانخفاض دهون البطن كانت.
وقال الباحثون في دراستهم إن الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان دون ذلك الموجود في مصادر غذائية أخرى يرتبط بانخفاض الوزن ودهون البطن، مشيرين إلى أن العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الحليب تلعب دورا مهما في تحقيق توازن الجسم والوزن الطبيعي


التعليقات (5)
joduy
joduy
الله يعطيج العافيه ....
.
.
.
.
.
.
.
.
..

أم حموود
أم حموود
يسلمو خيتو على هالمعلومات المفيده

قمر _ بوظبي
قمر _ بوظبي
تسلمين الغلا على المشاركه الحلوه وان شالله بنستفاد منها
اختكم مي مي

سلوي***
سلوي***
مشكورة حبيبتي ويسلموا ايديكي

BELDANDY
BELDANDY
الله يعافيج
بس انا ما أبي اسوى
جذي
ليش؟؟؟
لاني لو اتبعت طريقة شرب الحليب
راح يصييرر
راسى كبر الرقية(البطيخة)
لان الحليب يكبر الخدود
و انا خدودى سبحان الخالق ماشاء الله
قولوا ماشاء الله
كبارbig huge
بس مشكورة يا حياتي لانج نفعتى البنات و اختى
بس عموماً انا راح
اشرب بدال الحليب و المشروبات الغازية
ماى
ماء
موية
water

شاى الضيافة
عندي سؤال عن الرياضة