رغد الشرقية
01-10-2022 - 02:54 am
مرحبااخواتي
انا كنت طول فتره الصيف عند الاهل واشتركت في صالة رياضه والحمدلله نقصت كثير
واللي ساعندي اكثر مافي نت يعني اطلع من الصاله اروح شقتي واتروش وبعدها يبتدي مشورا السهرات مع الاهل
وحركة مستمره وكلي نشاط
ويوم انتهة الاجازه رجعت على الجبيل وصرت اكل واشرب وعلى النت
خايفه يرجع وزني وابغاانزل اكثر
وزوجي كسول لما اقوله خلنا نطلع على الكورنبش لو مشي بس يقولي تعبان امشي لحالك وماالومه شغله بلمره متعب بستمرار يمشي في العمل
وانااخاف امشي بروحي على الكورنيش
والاهم من هاذا كله عندي إراده مع الاكل اكلي صحي اوعتمادي على الايت في العصير وفي الحليب في الجبن واللبنه ومسلوق ومشوي يعني الحمدلله عندي وعي في الامور هاذي
بس ابغى ارجع اعمل رياضه
لا تقول لي اعملي رياضه في البيت لاني اطفش اذا كنت لحالي