من عدل نومه يدخل

السلام عليكم و رحمة اللهاختي انا جد تأثرت بموضوعك لاني عانيت نفس المشكل و لسنين, بالضبط 4 سنين , تدريين إيش كان الدواء? الصلاة لما إلتزمت, الصلاة نضمت حياتي, كنت ما أخرج من البيت و ما أتعب كثير و ما أنام لا ليل ولا نهار بس بعد ما ألتزمت كنت أصلي و أنام بعد ذالك مرتاحه, و بالنهار كنت مجبره أصلي في أوقات الصلاه غصبت نفسي ما أنام بالنهارو أشغل نفسي بالصلاه و أشياء أخرى عشان أتعب هيك بيجيني نوم بالليل الملل كمان بيجيب الأرق حاولي تلااقين هوايات و أشياء تعجبك و شغلي بها نفسكحبيبتي أتمنى اكون أفدتكراسليني إذا حبيتي نكونو على اتصال تحياتي العطره إليكأختك في الله أم لطيفه

اتمنىوضعي نفسك

مشكوره اختي ام لطيفه الله يخلي لك لطيفه ويرزقك برها ويصلح لك النيه والذريهالحمد لله انا محافظه على صلاتي وحاولت اواصل علشان انوم الليل لكن للاسف انوم ساعه واقوماما وقت النهار اكون دايخه وودي انوم

حبيبتي انا زيك في الاجازه سهر بالليل الى 10الصبح وبالنهار انام الى 6المغرب ..بس الحين لا عدلت نومي انام على 2او 3واصحى 6الصباح اصلي وافطر والساعه 9انام واصحى 12او 2وانام بدري بس الى الحين ماتعدل زين بس احسسن من الاول..

انا الحمد الله قدرت اعدل نومي بعد سنين من الخبطه الان ولدي داوم المدرسه وصرت اجبر كل من في البيت ينام بدري في اول يومين كان صعب بعدين تعودت .....حاولي تقومي بدري حتى لو فيك نوم اشربي شاي او قهوه بعدين اشغلي نفسك بشغل البيت والله مايخلص وبعد صلاة العشاء نومي اولادك ونامي انت كمان ولا تاخرين نومك لااكثرمن الساعه 10 ولا بترجعين تتلخبط نومك .....................بالتوفيق

ويه الله يعيين الحال من بعضه ...والله عجزت اعدله

لازم اول اسبوعين من بعد الاجازه خرربطه بعدين يتعدلانا بمااني ماعندي احد في المدرسه لسى ولدي صغيروالله نمنا بعد العصر وصحينا 12 الليل

حبيبتي اذا لقيتي حل قوليليبجد زهههقت

كلنا في الهواء سواء ........... انا ان نمت بدري الساعة 12 اصحى 3 او 4 وانا شبعانه نوم وبعد الفجر ما يجيني نوم ابد واجلس اهوجس على السرير يجي 3 ساعات على بداية نومي يصحوا اولادي الساعة 10 او 11 وهاتك يا فطور يا لعب ما اخذ راحتي با النوم .... وبعدين لازم اقوم الظهر علشان الغداء ....وحاله ما يعلم فيها غير ربنا ... نفسي ارجع ادرس ثاني .... ولا ربنا يرزقنا بوظيفة ....لأنه اعتقد الشعب السعودي ما يترتب إلا با العين الحمراء ...>>>وظيفة او مدرسة