الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بشاوري
14-07-2022 - 08:34 am
أنا وكلي عزيمة وأرادة وتحدي راح أبدا بهذا الريجيم لمدة ثمان أيام ينزل 12 كيلو تخيلو روعة والله وهو يعتمد على عصير حرق الدهون الأناناس والكيوي مين حابة تبدأ معاي التحدي
الريجيم هو العشاء كل يوم هو عصير الأناناس والكيوي وطريقتة: تقطعي شرائح أناناس قد ماتكفي كأس عصير مع حبتين كيوي ونخلطهم بالخلاط وتشربيهم كل يوم بدل العشاء
أول يومين الفطور حبة تفاح أو قهوة أو لاتية بسكر الريجيم
والغداء حبتين تفاح
ثلاث يوم ورابع يوم الفطور زبادي أو قهوة أو لاتية بسكر الريجيم
الغداء 2 زبادي
خامس يوم وسادس يوم الفطور قهوة أو لاتية بسكر الريجيم
الغداء خس بأي كمية
السابع والثامن الفطور قهوة أو لاتية بسكر الريجيم
الغداء 2 صدر دجاج او لحم بنفس الكمية
أنا عارفة أن الريجيم صعب بس النتيجة أللي راح نحصل عليها أن شاء الله تستاهل كل تعب راح أتبع ذا الريجيم ثمان أيام وأحاول أني أمشي لو نص ساعة كل يوم وابشركم بالنتايج يار ب
الريجيم هو العشاء كل يوم هو عصير الأناناس والكيوي وطريقتة: تقطعي شرائح أناناس قد ماتكفي كأس عصير مع حبتين كيوي ونخلطهم بالخلاط وتشربيهم كل يوم بدل العشاء
أول يومين الفطور حبة تفاح أو قهوة أو لاتية بسكر الريجيم
والغداء حبتين تفاح
ثلاث يوم ورابع يوم الفطور زبادي أو قهوة أو لاتية بسكر الريجيم
الغداء 2 زبادي
خامس يوم وسادس يوم الفطور قهوة أو لاتية بسكر الريجيم
الغداء خس بأي كمية
السابع والثامن الفطور قهوة أو لاتية بسكر الريجيم
الغداء 2 صدر دجاج او لحم بنفس الكمية
أنا عارفة أن الريجيم صعب بس النتيجة أللي راح نحصل عليها أن شاء الله تستاهل كل تعب راح أتبع ذا الريجيم ثمان أيام وأحاول أني أمشي لو نص ساعة كل يوم وابشركم بالنتايج يار ب
التعليقات (9)
MiSs ShoShoo
السلام للجميع انا اختكم ام دهب.اسمحو لى ان اقلكم ان هدا الرجيم خطير.اعنى رجيم الاناناس والكيوي.لاتهم النتائج المسرعة ولكن هل نسيتن لون البشرة و الشعر و الاضافر.هل تحاربن السمنة ام تودون ان يصير لونكم اصفر وشعركم خفيف لدرجة الصلع اما الاضافر فحدت ولا حرج.ارجو منكن اخواتى ان تنتبهوا لما تفعتون ولا تخربطن و تغامرن بانفسكن. اتمنى من الجميع ان يدرسو مساوء هدا الرجيم.اما رجيم التمر و الحليب فهو من احسن ما وجد فى هدا المجال لان ملىء بالفيتامينات .التوفيق للجميع ان شاء الله. اختكم ام دهب.
السلام للجميع انا اختكم ام دهب.اسمحو لى ان اقلكم ان هدا الرجيم خطير.اعنى رجيم الاناناس والكيوي.لاتهم النتائج المسرعة ولكن هل نسيتن لون البشرة و الشعر و الاضافر.هل تحاربن السمنة ام تودون ان يصير لونكم اصفر وشعركم خفيف لدرجة الصلع اما الاضافر فحدت ولا حرج.ارجو منكن اخواتى ان تنتبهوا لما تفعتون ولا تخربطن و تغامرن بانفسكن. اتمنى من الجميع ان يدرسو مساوء هدا الرجيم.اما رجيم التمر و الحليب فهو من احسن ما وجد فى هدا المجال لان ملىء بالفيتامينات .التوفيق للجميع ان شاء الله. اختكم ام دهب.
مرحبا بنات..
انا بديت فيه قبل امس..
وزني< 73
والهدف الاول<66
بس مو نفس الي مكتوب..
لا صرت اخفف اكل عشان لااضر نفسي..
بس الغازات+شبسات+ حلويات+رز+خبز
هذي كلها ممنوعه..
وفطر واتغداء بس العشاء اشرب العصير كيوي واناناس..
ولااتنسون المشي..لان ماافيه رجيم يمشي الا اذا مشيتي نص ساعه ..
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1103533/
انا بديت فيه قبل امس..
وزني< 73
والهدف الاول<66
بس مو نفس الي مكتوب..
لا صرت اخفف اكل عشان لااضر نفسي..
بس الغازات+شبسات+ حلويات+رز+خبز
هذي كلها ممنوعه..
وفطر واتغداء بس العشاء اشرب العصير كيوي واناناس..
ولااتنسون المشي..لان ماافيه رجيم يمشي الا اذا مشيتي نص ساعه ..
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1103533/
بنات انا جبتلكم بعض الردود..عن عصير سيزر الاناناس من منتديات اتمنى تستفيدون.. وتتحمسوون
<:ق1:
انحف مية مية خاصة اذا كان فى اخر وجبة وايد زين للبشرة هذا قريته مرة في سوبر ماركت كانوا حاطين لوحة عن فوائد الاناناس
الي اعرفه انه ينحف اهو والبيض المسلوق
بس تستمرين فيه
فوائد الاناناس
17-04-2009
الأناناس فاكهة ذات قيمة غذائية عالية ، فهو غني بفيتامينات A ، B ، C ويحتوي على عدد من المعادن مثل المنجنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفوسفور والكبريت والحديد والمغنيسيوم. فهو غذاء جيدفوائد الأناناس:
1- مفيد لنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال والبلغم الذى يصاحبها ويجعله أقل جفافاً.
2- يقوى العظام ويساعد على بناء العظام القوية.
3- سهل الهضم ومدر للبول ومكافح للسموم ويفيد في حالات قرحة المعدة.
4- أنه يفتت الحصى ويهدئ الالتهابات.
5- يوصف في حالات فقر الدم وعسر الهضم والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين.
6- يقوي جلد الوجه عن طريق دهنه بالعصير ، ويقوي الحيوية عند الرجال.
7- يستخدم لب الأناناس المهروس لعلاج الجروح وورقها لتغطية الجرح مثل الكمادات.
8- ويساعد في علاج الكدمات والرضوض والتواء المفاصل.
9- دفاعا فعالا ضد مرض السرطان.
10- يخفف ارتفاع ضغط الدم ويخفف أعراض الحساسية.
11- تخفض الوزن.
12- ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان.
13- يفيد في علاج تصلب الشرايين ومرض النقرس.
كثرة الأناناس تؤدى إلى:
- اضطرابات في الجهاز الهضمي وطفوح جلدية وبثور في اطراف الشفتين والفم وانقباض في عضلات الرحم مما يسبب الاجهاض.
عن تجربه ينزل الدوره مره تاخرت على اسبوعين واكلته طازج والله بدون مبالغه نزات باقل من اربع ساعات الي الحين 3دوره تنزل بدون تاخر مثل دايم
<:ق1:
انحف مية مية خاصة اذا كان فى اخر وجبة وايد زين للبشرة هذا قريته مرة في سوبر ماركت كانوا حاطين لوحة عن فوائد الاناناس
الي اعرفه انه ينحف اهو والبيض المسلوق
بس تستمرين فيه
فوائد الاناناس
17-04-2009
الأناناس فاكهة ذات قيمة غذائية عالية ، فهو غني بفيتامينات A ، B ، C ويحتوي على عدد من المعادن مثل المنجنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفوسفور والكبريت والحديد والمغنيسيوم. فهو غذاء جيدفوائد الأناناس:
1- مفيد لنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال والبلغم الذى يصاحبها ويجعله أقل جفافاً.
2- يقوى العظام ويساعد على بناء العظام القوية.
3- سهل الهضم ومدر للبول ومكافح للسموم ويفيد في حالات قرحة المعدة.
4- أنه يفتت الحصى ويهدئ الالتهابات.
5- يوصف في حالات فقر الدم وعسر الهضم والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين.
6- يقوي جلد الوجه عن طريق دهنه بالعصير ، ويقوي الحيوية عند الرجال.
7- يستخدم لب الأناناس المهروس لعلاج الجروح وورقها لتغطية الجرح مثل الكمادات.
8- ويساعد في علاج الكدمات والرضوض والتواء المفاصل.
9- دفاعا فعالا ضد مرض السرطان.
10- يخفف ارتفاع ضغط الدم ويخفف أعراض الحساسية.
11- تخفض الوزن.
12- ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان.
13- يفيد في علاج تصلب الشرايين ومرض النقرس.
كثرة الأناناس تؤدى إلى:
- اضطرابات في الجهاز الهضمي وطفوح جلدية وبثور في اطراف الشفتين والفم وانقباض في عضلات الرحم مما يسبب الاجهاض.
عن تجربه ينزل الدوره مره تاخرت على اسبوعين واكلته طازج والله بدون مبالغه نزات باقل من اربع ساعات الي الحين 3دوره تنزل بدون تاخر مثل دايم
رجعت يالحلوين يارشيقات المستقبل أللي حصل معاي أنوا لي سنين وانا أقول بكرة راح ابدأ والعمر يمر وبكرة هذا مو جاي لكن أن شاء الله انوا بكرة الأحد 13 ذوالقعدة هو هذا اليوم وزني 95 كيلو والحمد للة
وتعبت والله العيد الماضي مافي مقاسات بالسوق واماأبي أعمل كذا هذا العيد وراح اعمل هذا الريجيم شجعوني ياحلوات
وتعبت والله العيد الماضي مافي مقاسات بالسوق واماأبي أعمل كذا هذا العيد وراح اعمل هذا الريجيم شجعوني ياحلوات
شاي الصيني الاخضر شاي العافيه→
انا وزني 66
طولي 160