الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اعتيازي
22-11-2022 - 01:41 pm
السلام عليكم
انا ماابغى اكثر بالكلام
بس ابغى بنات يتحدونى
اوزنهم من 75 الي 65
نتحدى بعض
الاعضاء المشاركات لحد الان
اعتيازى 73
احاسيس مبعثره 75
ابتسامه خجوله 68
ابي زود كمان
عشان نتحمس
اكثر
يلا صبايا هى كلها 3 اسابيع
عشان نبدا التحدى من بكرا
نرتيب
الرجيم او التخفيف او الرياضه
يلا انتظركم
انا ماابغى اكثر بالكلام
بس ابغى بنات يتحدونى
اوزنهم من 75 الي 65
نتحدى بعض
الاعضاء المشاركات لحد الان
اعتيازى 73
احاسيس مبعثره 75
ابتسامه خجوله 68
ابي زود كمان
عشان نتحمس
اكثر
يلا صبايا هى كلها 3 اسابيع
عشان نبدا التحدى من بكرا
نرتيب
الرجيم او التخفيف او الرياضه
يلا انتظركم
التعليقات (9)
ما شاء الله عيليج اعتيازي مرره متحمسه ان شاء الله دوم هالحماس يارب
نظامي بيكون تخفيف + مشي ع السير 30 دقيقه
الله ييسر أمرنا
نظامي بيكون تخفيف + مشي ع السير 30 دقيقه
الله ييسر أمرنا
ازيكوا يا بنوتات ماشاءالله فكره جميله
انا احب اكون معاكوا
بس انا ارادتى ضعيفه جدى
امام الاكل والنوم
ساعدونى وقولولى اعمل ايه
انا احب اكون معاكوا
بس انا ارادتى ضعيفه جدى
امام الاكل والنوم
ساعدونى وقولولى اعمل ايه
حطي اسمي معكم
وإن شاء الله الكل يخسر
طبعا يخسر وزنه
الوزن 90
الطول 164
مبدأي : اهم شيء انحف ، مو كم لازم انحف
وإن شاء الله الكل يخسر
طبعا يخسر وزنه
الوزن 90
الطول 164
مبدأي : اهم شيء انحف ، مو كم لازم انحف
نظامي راح يكون
تخفيف + مشي 45د+حبوب زنكال + جل نيفيا لشد
وإن شاء الله افرح وتفرحوا بالنتائج
تخفيف + مشي 45د+حبوب زنكال + جل نيفيا لشد
وإن شاء الله افرح وتفرحوا بالنتائج
أنا بعشق شي إسمو تحدي
لكن مع الاسف حبيت أشارك معاكم في القروب
لكن وزني ليس ضمن المجال اللي حددتيه.
لكن مع الاسف حبيت أشارك معاكم في القروب
لكن وزني ليس ضمن المجال اللي حددتيه.
وانا بعد بدخل معكم في التحدي
من اول رمضان قررت انا وخواتي نبدأ بريجيم وكنت متحمسه مره لكن نحفت كيلو تقريبا وثبت وزني وللحين مو عارفه انحف ولا كيلو زياده وخايفه ارجعهم :(
وان شاء الله معكم معكم
الوزن 74
الطول 163
النظام: تخفيف + مشي 15-30 دقيقه + شوية رقص على مناقزه كذا 15 دقيقه !!
من اول رمضان قررت انا وخواتي نبدأ بريجيم وكنت متحمسه مره لكن نحفت كيلو تقريبا وثبت وزني وللحين مو عارفه انحف ولا كيلو زياده وخايفه ارجعهم :(
وان شاء الله معكم معكم
الوزن 74
الطول 163
النظام: تخفيف + مشي 15-30 دقيقه + شوية رقص على مناقزه كذا 15 دقيقه !!
مين تدليني على جهاز للتنحيف من شركه ارمال→