الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أم غالي
09-04-2022 - 09:12 am
السلام عليكم ورحمة الله
يابنات والله العظيم اللي ترد وتفيدني والله ادعيلها باللي تبي ,,,,
الله يوفقك ويرزقك من حيث لاتحتسبي وينولك سعادة الدارين ويحفظلك كل عزيز ويجعل الجنة من نصيبهاوش تبي كمان؟؟؟؟؟؟؟
المهم انا مريت بفترة رجيم والحمد لله نزل وزني وباقيلي على الوزن المثالي 8 كيلو,,,,
وعندي مناسبة مهمة بعد شهرين ,,حاليا همي الوحيد كيف احدد شكل الجسم وكيف انحته,,لاني اسوي رجيم بدون رياضة واوقات مشي خفيف بحكم ظروفي واعمار اولادي الصغيرة لانهم فوق روس بعض الله يحفظهم,,,,
المهم ابغى خلطا ات
أو
لبخا ات
او
تما ارين
او
رجي يم
او
مشروبات
او
اعشا اب
تنحت الجسم وتحدد شكله,,لاني بصراحة وزني نزل لكن عندي ترهلات بالبطن بحكم 3ولادات ورا بعض وترهلات الزنود ,,,,,, وثنيات الظهر اللي تحت حبل السنتيانة,,,حسبي الله على الشيطان تقهر
على طاري الزنود
بنات ::::شفتو زنود ديانا كروزون ابغى افهم كيف انشدت وصغرت كذا لاتقولو عمليات لا
لان عندي صور لها في مراحل نحفها كلها والزنود مشدودة يعني كل مانحفت يسولها عملية واذا نحفت زيادة فتحو العملية الاولى وخيطو من جديد ماتوقع
والله العظيم عندي صورة لها وهيا لسه ملفووفة وزنودها مشدودة ولما نحفت كمان مشدودة برضو كيف؟؟؟؟
المهم ابغى شي يحدد شكل الجسم الله يستر عليكم دنيا واخرة
لاني مقهورة نحفت ومو باين على شكلي,,,,,غير وجهي طبعا اللي انصخت,,,
هيا انتظر ردودكم وراح ادعيلكم......واللي ماترد راح ادعي عليها تسمن<<<<<<<<<ههه
موفقين والله يتمم عليكم الصحة والعافية.
يابنات والله العظيم اللي ترد وتفيدني والله ادعيلها باللي تبي ,,,,
الله يوفقك ويرزقك من حيث لاتحتسبي وينولك سعادة الدارين ويحفظلك كل عزيز ويجعل الجنة من نصيبهاوش تبي كمان؟؟؟؟؟؟؟
المهم انا مريت بفترة رجيم والحمد لله نزل وزني وباقيلي على الوزن المثالي 8 كيلو,,,,
وعندي مناسبة مهمة بعد شهرين ,,حاليا همي الوحيد كيف احدد شكل الجسم وكيف انحته,,لاني اسوي رجيم بدون رياضة واوقات مشي خفيف بحكم ظروفي واعمار اولادي الصغيرة لانهم فوق روس بعض الله يحفظهم,,,,
المهم ابغى خلطا ات
أو
لبخا ات
او
تما ارين
او
رجي يم
او
مشروبات
او
اعشا اب
تنحت الجسم وتحدد شكله,,لاني بصراحة وزني نزل لكن عندي ترهلات بالبطن بحكم 3ولادات ورا بعض وترهلات الزنود ,,,,,, وثنيات الظهر اللي تحت حبل السنتيانة,,,حسبي الله على الشيطان تقهر
على طاري الزنود
بنات ::::شفتو زنود ديانا كروزون ابغى افهم كيف انشدت وصغرت كذا لاتقولو عمليات لا
لان عندي صور لها في مراحل نحفها كلها والزنود مشدودة يعني كل مانحفت يسولها عملية واذا نحفت زيادة فتحو العملية الاولى وخيطو من جديد ماتوقع
والله العظيم عندي صورة لها وهيا لسه ملفووفة وزنودها مشدودة ولما نحفت كمان مشدودة برضو كيف؟؟؟؟
المهم ابغى شي يحدد شكل الجسم الله يستر عليكم دنيا واخرة
لاني مقهورة نحفت ومو باين على شكلي,,,,,غير وجهي طبعا اللي انصخت,,,
هيا انتظر ردودكم وراح ادعيلكم......واللي ماترد راح ادعي عليها تسمن<<<<<<<<<ههه
موفقين والله يتمم عليكم الصحة والعافية.
التعليقات (8)
حبيبتي ممكن تنزلين صور ديانا اقصد مراحل النحف حقتها
والقسم هنا مليان اعشاب ورجيم ممكن تستفيدي
والزنود لوحدها يبغى لها رجيم ههه
والقسم هنا مليان اعشاب ورجيم ممكن تستفيدي
والزنود لوحدها يبغى لها رجيم ههه
BashoOoRa
هلا بك
حبيبتي انا كنت اسوي الليمون بالكمون نفس طريقتك وفعلا روعة
ولاحظت بطني صغرت لكن هذا الكلام بعد ولادة بنتي الاولى وكنت مسوية رجيم ونادي وخلطات والجسم صار سمبتيك وعمر بنتي 4شهور واطلع حامل وانخرب كل شي,,وحاليا والدة لي سنة
والان ماشاء الله زادت مسؤلياتهم وماني قادرة اوفق بين السير والرياضة والخلطات ومتطلبات اطفالي الله يحفظهم,,,,وحكاية الموية تضحكي لو اقولك مسوية ملاحظات بجوالي تنبه كل ساعتين عشان اتذكر اشرب ماء كل ساعتين لانه مفيد للبشرة والشعر والرجيم وكل شي,,,,وان شاء الله باجرب باقي اللي قلتي عليه وربي معايا.
عموما مشكورة وربي ييسر لك امورك ويفرج همك
هلا بك
حبيبتي انا كنت اسوي الليمون بالكمون نفس طريقتك وفعلا روعة
ولاحظت بطني صغرت لكن هذا الكلام بعد ولادة بنتي الاولى وكنت مسوية رجيم ونادي وخلطات والجسم صار سمبتيك وعمر بنتي 4شهور واطلع حامل وانخرب كل شي,,وحاليا والدة لي سنة
والان ماشاء الله زادت مسؤلياتهم وماني قادرة اوفق بين السير والرياضة والخلطات ومتطلبات اطفالي الله يحفظهم,,,,وحكاية الموية تضحكي لو اقولك مسوية ملاحظات بجوالي تنبه كل ساعتين عشان اتذكر اشرب ماء كل ساعتين لانه مفيد للبشرة والشعر والرجيم وكل شي,,,,وان شاء الله باجرب باقي اللي قلتي عليه وربي معايا.
عموما مشكورة وربي ييسر لك امورك ويفرج همك
الي بدها حلويات وما يزيد وزنها تدخل→
انا بقوولك ايش اسوي خلطات عشان تساعدني مع الرجيم وانتي جريبها لان الكل يمدحها
بس حاولي تسوين تمارين او تمشي عالاقل نص ساعه ساعه الا ربع باليوم عشان يساعدك
بشد الجسم
كل يوم قبل ماتنامي جيبي ليمونه وقطعيها حلقات وملعقه كمون نقعيها بمويه حاره
واول ماتصحي الصبح عالريق صفيها واشربيها تسد نفسك وتشيل الكرشه
واشربي موويه كثير بس موبعد الاكل على طول ولا قبل الاكل خلي فتره نص ساعه بينهم
وبعد كل وجبه تاكليها بنص ساعه سويلك هالخلطه
زنجبيل طازج + شاهي اخضر + كمون + نعناع
وكمان زيت الزيتون وخل التفاح حطي ملعقتين زيت زيتون وملعقه خل تفاح وادهني فيها بطنك
قبل ماتنامي ولفيها بنايلون تشد البطن وتشيل الترهلات
و بس اذا تذكرت شي بقولك
وبالتوفيق ان شاء الله اكون افدتك بشي