الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أصايل 777
07-09-2022 - 10:38 am
السلام عليكم
بصراحة أنا عضوه جديده بس ماشألله الحركه في المنتدى جدا حلوه وحبيت أستفيد من خبرتهم أنا أم لثلاثه أبناء وزني الحالي مابين (70-68) وودي أعمل رجيم بس أنا أرضع بنتي وما أعرف رجيم مناسب؟! حتى ماأضر نفسي أو بنتي..............وكنت ناويه أشتري سير للمشي بس نصحوني أن أخاذ سيكل أفضل لأن السير يسبب ألام في الركب والظهر !! وأنتو وش رايكم ؟؟؟؟ أتمنى تفيدوني .............
بصراحة أنا عضوه جديده بس ماشألله الحركه في المنتدى جدا حلوه وحبيت أستفيد من خبرتهم أنا أم لثلاثه أبناء وزني الحالي مابين (70-68) وودي أعمل رجيم بس أنا أرضع بنتي وما أعرف رجيم مناسب؟! حتى ماأضر نفسي أو بنتي..............وكنت ناويه أشتري سير للمشي بس نصحوني أن أخاذ سيكل أفضل لأن السير يسبب ألام في الركب والظهر !! وأنتو وش رايكم ؟؟؟؟ أتمنى تفيدوني .............
التعليقات (9)
مشكوره يابعد عمري ................................ وش دعوة ماحد عنده معلومه او فايدة
اختي \\
اللى اعرفه عن المرضع
الافضل لها انها تخفف يعني
اتركي الحلويات والمشروبات الغازيه
اكلك يكون منظم وثلاث وجبات فطور كثير غدا وسط عشا قليل
لاتاكلي الا لمن تجوعي ولمن تاكلي لاتشبعي
والرياضه امشيها مشي مو شرط سيكل والا سير
وموفقه يالغلا
اللى اعرفه عن المرضع
الافضل لها انها تخفف يعني
اتركي الحلويات والمشروبات الغازيه
اكلك يكون منظم وثلاث وجبات فطور كثير غدا وسط عشا قليل
لاتاكلي الا لمن تجوعي ولمن تاكلي لاتشبعي
والرياضه امشيها مشي مو شرط سيكل والا سير
وموفقه يالغلا
ساعدو صديقتي→