وزني 130 حياكم

آنسهـ عسكريمهـ

08-09-2022 - 11:11 am

صباحكم وومساءكم جنه
1- راح اتغير
2- راح احب نفسي وباحافظ ع صحتي
3- ب اتحدى وزني وبووصل لهدفي
4- انا حلووه ودميله واذا نحفت بالصير احلى
4- بالتزم هذي المره
6- مافي شي بيحبطني
7- احبني وب احاافظ علي <<فيس مكسوف ههه
من بكره ب اذن الله راح يبدا التغير
من بكره ب اذن الله باكون اقووا
وبكوون اجمل
حياكم معي

التعليقات (9)

آنسهـ عسكريمهـ

08-09-2022 - 02:52 pm

الوزن 130
الطول 160
العمر 20

آنسهـ عسكريمهـ

08-09-2022 - 03:53 pm

الظااهر ما حوولي احد ههه
من بكره راح ابدا
برجيم اللبن
اليوم كله = لبن قليل الدسم او خالي +مااء

توتو الشرقيه

08-09-2022 - 04:54 pm

وليه من بكرة خليها من الحين يلا لا تترددين ابد ابد ابد علشان تكوني حلوة وغير ولا تتحبطين ابد ابد ابد موفقه

همسة غلا ..

08-09-2022 - 05:55 pm

انسه عسكريمه ,,
بطله انتي الله يوفقك خيتوو ..
شدي حيلك عنوني واثبتي للكل , انك قدها وانك بتحفين , وانا متأكده انك قدها ان شاء الله ..
الا ما ودك اخاويك ونتحدا بعض ههه ترانا نفس الشيء تقريبا ..
الوزن : 111
الطول : 153
العمر : بعد 54 يوم بتم 20 سنه ان شاء الله ههه <~ اهم شيء الدقه ذذ
اليوم رحت سجلت بنادي , وبكره ان شاء الله ببدأ ,
اذا ودك اعطيك البرنامج الي بيعطوني اياه , واقولك ع التمارين , ونسويها سوا .. شرايك ..
واذا ماودك موو مشكله , ان شاء الله بصير ادخل بين فتره وفتره عشان اشجعك ق1ق1
بس شدي حيلك ياحلوه ..

مسك وعسل

08-09-2022 - 06:56 pm

بالتوفيق اختي واستمري

مــــــلآكـ

08-09-2022 - 07:57 pm

ابدئي ياقمر وكلنا معاك راح نشجعك
وبالنسبه لرجيم التمر واللبن حلو ومغذي
موفقه يارب

همسة غلا ..

08-09-2022 - 08:58 pm

و حبيت اقولك حبيت رسائلك الايجابيه لنفسك , شكرا لك , لانك رفعتي معنوياتي

عسوله الكون الجنوبيه

08-09-2022 - 09:59 pm

الله يوفقك
استمري في الحماس
حرام عمرك 20 لازم تستمعي بجسمك وشكلك
ترى وراك جامعه وزواج وحياة حلوة
تخلصي من السمنه والله راح تحسي بالحياه
موفقه والله يساعدك وتنزلي وزنك وانتي طيبه

فاطمه الشهري

08-09-2022 - 11:00 pm

الله يوفقك يارب

بااركوولي←
قروب شمعة أمل للرشآقة بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ→