الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بنت الأسكندرية
16-07-2022 - 08:25 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اريد ان اعرف كم من الوقت يجب ان اتريض على العجلة الثابتة وايضأ الأوربت تراك فمثلأ المشى ساعة
ارجو المساعدة[


التعليقات (1)
عـطـر الأماكـن*
عـطـر الأماكـن*
اللي اعرفه ان المشي ساعه يحرق 350 سعره حراريه

لتخفيف الوزن
ريجيم الابواب والشبابيك