يارب ينزل وزن اللي ترد علي ويجزيها الجنه

ملاك الفرح

13-03-2022 - 01:49 am

هلا بالبنات انه عندي مشكلله وياليت القه لها حل عندكم
بس لاتفشلوني وردو علي
انه صار لي شهر امشي على جهاز المشي ساعه ونص باليوم واوربت تارك نص ساعه ومخففه اكل حيل بس مانزلت ولا كيلو
ومنقهرهه من حالي
ابي حل ياليت تساعدوني

التعليقات (9)

فراشة واحب الوناسه

13-03-2022 - 05:18 am

حبيبتي انا اللي اعرفه انو اكثر شي يبين في الملابس مو الميزان
وانتي اتكلي على الله ثم الملابس
ولاتفكرين بالميزان كثير
وفقك الله

nise rose

13-03-2022 - 06:19 am

شوفي حبيبتي المواضيع اللي كاتبينها البنات في القسم كثيرة اشتركي مع أي قروب في الدايت اللي بترتاحين له وهم حيشجعوك ويعطوك نصايح باستمرار وصدقيني حيبدأ الوزن في النزول ومافي شئ على الله ببعيد..وموفقة

Mê

13-03-2022 - 07:20 am

مو معقولة اختي مانزلتي ولا كيلو ولك شهر وتمشين ساعه ونص
طيب حتى الي عندك مالاحظو ؟
وزيي ماقالن اختي الي فوقي اهم شي تقيسي ملابسك وتشوفيها كيف بتشوفين الفرق وماعليكي من الميزان

ملاك الفرح

13-03-2022 - 08:21 am

تسلمو على الردود وفعلا ولا كيلو نزلت
وبالملابس مو حييل شي بسيط
مادري وحده قالت لي انه احيانا الجسم يكون عنيد ماينزل بسهوله بس بعد فتره ينخرط بالنزول شرايكم

روح البراء

13-03-2022 - 09:22 am

ترى في بعض الاحيان يتحول الدهون الى عضلات عشان كذا ماينزل الوزن يعني الدهون لم تحرق بل تحولت الى عضلة
وهذا والله اعلم على حسب علمي

soft_as_a_baby

13-03-2022 - 10:23 am

اشربي موية شكللك ما تشربي موية

سكره وبس

13-03-2022 - 11:24 am

اشربي مويه كتير واعملي تحليل للغده الدرقيه يمكن عندك مشاكل في الهرمونات لا سمح الله

تماني

13-03-2022 - 12:25 pm

يا قلبي لا تفكري في الوزن انتي لاحظي في ملابسك
نفس المقاس ولا اتغير
اشربي مويه كتير وخففي اكل
ممكن يكون عندك ثبات في الوزن روحي عند دكتوره او حاولي تكلمي اخصائيه التغذيه في المنتدى
اسمها نوال
ممكن تساعدك ويارب ينزل وزنك
تماني

ملاك الفرح

13-03-2022 - 01:26 pm

تسلمو على الردود الحلوه وفعلا انه ماشرب مويه كثير
يعني كاسين باليوم
وبالنسبه للمقاس ماتغير بس شي بسيط فرق يعني مو لدرجت مقاس
تحياتي

بنات ماراح تصدقوني أذا قلتلكم←
زينيكال→