الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
افراح الحجاز
07-02-2022 - 06:03 am
كيفكن صبايا ايش مسوين يارب تكونو بخير مع هذا الصباح البارد الجميل
حبيباتي انا زي ماذكرت سويت رجيم زمان قبل العطلة الكبيرة من شهر 11 و12 وكان قاسي
شوي والحمدلله خفيت طبعا لو تقروا مواضيعي السابقة تلاقون معاناتي المهم
بعد الشهرين بديت اخفف الاكل اكل صح رز ونشويات وزي كذا بس اخفف يعني قمت احرص على
اني احافظ على وزني هذا اللي خسرتة وماارجع انا اللي شافني يقول مرة خسيتي يااحزان عن او ل
كثير وبعضهم قال وقفي وبعضهم قال استمري انزلي 10 كيلو تحت يعني عشن مشكلتي كلها تحت
ومرت الايام وانا مازلت محافظة على وزني ولمن جاء رمضان تعرفون ايش حصل جلست اكل
اكل اكل وبنفس الوقت اسوي تمارين عشن احرق البلاوي اللي بلعتها المهم في رمضان
ماكفاني 6 حبات سمبوسة ومع المعجنات الثانية لا فوق دولابي كيس كلو مارس وجلكسي
بديت ارجع ايام زمان المهم بنفس الوقت قمت اخاف على نفسي فشوي اسوي رياضة
وشوية اشرب شاهي اخضريكا وطبعا سكري من هديك الايام لحد اليوم هو سكر ذرة
المهم ياحلوات جاء العيد وعيدنا وتغلبنا شوي على الاكل وبنفس الوقت جاتني ارداة
اني اف كمان واوصل للوزن المثالي جاتني ارادة اني اصير وحدة ثانية تشعل الاضواء
وتبهر العالم بجسمها الخطير ههه طبعا هذي انا يعني في بالي اصير وحدة ثانية
انشالله جلد وعظم طبعا حبيبتي صمت الكلام كلمتني في احدى الليالي وجلسنا نتبادل اطراف الحديث
وقلت لها اني مسوية رجيم وقالت لا لا يااحزان خليك مليانة لان المليانة الحين صارت موضة
طبعا اللي يشوف صمت الكلام ورشاقتها تبغى تبكش علي هي تحضى بالشهر والاضواء وانا اروح بخبر
كانا ومانا المهم حبيباتي فكرت بكلام صمت وقلت لا اهم شي انا ابغى اصير وحدة ثانية
والاؤداة ولله الحمد موجودة وبديت مرة اخرى برجيم بطاقة شحن 55 اللي هوة
3 في 3في3في3في3
زبادي
فواكهة
خضار
لحمة
بيض
مع رياضة 15 بالدراجة بس رجيم الاخت بطاقة صراف قصدي شحن
متعب مرة لان الجوع يحرقني بس الارداة حاضرة الحين انا اخر يوم في الفواكة
لية في الرجيم 5 ايام لالا استغفر الله ياربي 6 ايام وحاسة اني مانزلت شي
مادري ليش مع اني حارمة نفسي من كل شي ومستعدة اصبر 2 شهرين او اكررة شهرين
عشن انحف وطبعا اللي لاحظتة في الرجيم ومادري هو كميائي ولا برمائي مادري
بس حسيت انه يعلق الواحد ويحسسة انه نحف مع انه مانحف يعني يحرم نفسة من الاكل
ويحس انه ماكل شي انا وقتها كنت اتخيل كل يوم واقول نحفت
كل يوم وانا قدام المراية زي الجنية مرجانة ولاوزنت ولاشي والسبب يعود لعدم وجود ميزان
الان يااخواتي السؤال الخطير الذي تدور حولة الارض بمن فيه السؤال الخطير
القادر على ان ينحي بوش عن رئاسته حينما يراني بقوام ممشوق ويقول ايمتلك
العرب مثل هذة القتاة يالاهي سادفن نفسي بالحياء ويحلو لي الجو وينتصر العرب
والعالم يااحلوي مكشرة
السؤال هو ممكن على هذا الرجيم وزي ماقلت لكم اخف او اغير وابداء رجيم ثاني
زي دشتي او ارجع لرجيمي الاول اللي هوة حليب وخبز اسمر بس
اذا جعت هذا اكلي تخيلو تهي تهي اش رايكم لاني يائست من البنات علقوني برجيم بطاقة
وراحو مافي الي انا بالصفحة حقتهم زي الجنية
اش رايكم انصحوني بنات انا تعبت وانا اكتب يلا لاتنسون اعطوني خبراتكم
عشن تدعموني دعم معنوي خطير يزلزل العالم


التعليقات (7)
shشيرينsh
shشيرينsh
خليك على رجيم الخضار والفواكه احسن لكوابتعدي عن النشويات والحلويات انا الحين ازين رجيم اكل فواكه وخضار مبتعده عن النشويات والسكريات والمقليات واكثري من شرب الماء
صراحه الواحد ينقهر لما يشوف الاجسام الحلوة با التلفزيون ولما يعجبه لبس بس ما يحصل مقاسه

دلع طفوله
دلع طفوله
يسلمو يالغلا

دَلِِِـِِِــِξ‏ روحِِِـ
دَلِِِـِِِــِξ‏ روحِِِـ
والله انا اقول خليك مع الفواكه ولا تتغديوتناامي او تتعشي وتنامي هذا اكبر خطأ
وبعد كل وجبه اشربي شاي اخضر
واشربي في الصباح عصير تفاح ونسكافيه مره هذي مفيده للتخسيس
ترى جسمي زي نانسي انا خ <<<<<<<ابي اغيضك هههااي
وبالتوفيق

أرسم غرام
أرسم غرام
اهم شي المشي على الاقل ساعه باليوم
واكلي مثل ماتحبيني وشوفي النتيجه من اول شهر كبف بتكون بس لاتقطعين المشي اقل من ساعه مددي المده بس لاتقصرينها واللحين دشينا بالشتا والجو احلو
والله يوفقج

بلبل 2011
بلبل 2011
ياربي متى يصير جسمي زي اليسيا
ههه لما تحج البقرة على قرونها ياقلبي

بلبل 2011
بلبل 2011
والله والله طالبة عندي في المدسة كانت
مرة دبة
بس لها سنتين ما شاء الله صار جسمها يجنن
سألتها وحدة من المعلمات قالت لها إنها جلست
فترة على خبز البر وعصير البرتقال بس
والله والله صاير جسمها خيال

الملح والقبله
الملح والقبله
ياهلا والله..
يسلمو على مرور تجربتك..
والله أنا أنصحك برجيم دشتي لأنه يشبع مرره ولا يقيدك بووقت ومع ذلك ينحف بشكل مو طبيعي
تخيلي أذكر أول سويته أسبوعين ورحت العزيمه والكل قالي اختفيتي مره تغيرتي مره نحفتي
والله العظيم كنت أبدا ما أجووع ويوم حطوا البوفيه خلاص صرت ما أشتهي أكل الا البروتينات يعني ما أكلت الى كباب وكذا..
اف بس الله يرجع هذيك الأيام من جد كانت ارادتي مره قوويه الحين الأرادة زفت..

الرياضه تحرق الوحدات الحراريه وتضمن الرشاقه
مين جربت الحزام الهزاز