يوميات الفريق الوردي لريجيم تمر ولبن

أهلين وسهلين ياكامل الزين
هذا الموضوع خاص للفريق الوردي
بحيث يتم وضع اليوميات الخاصة لكل مشاركة
و اتمنى ان يكون مدعم بالصور
يجب ان يكون هناك حضور يومي للموضوع
سأختار المساعدة معي بالقروب هي المشاركة
MISS FLAWAR
المشاركات في قروبنا هن
تم تغيير بعض من خطة القروب بسبب زيادة في عدد المتشاركات
بحيث سيكون اول اسبوع بدون خروج لأحد المشاركات
لكن يجب الأخذ بالوزن وتحسب كمية الكيلوات الناقصه وجمعها مع الاسبوع القادم
ثم يقرر الخروج النهائي للمتشاركة
وسيكون من بعدها خروج متسابقة واحدة من كل فريق
سيتم تبليغي عن الأوزان في كل فريق من قبل القائدة وتقوم بإرسالها لي عن طريق رسالة خاصة
ثم أقوم باتخاذ قرار الطرد من الفريق عند الاستحقاق
قد يكون هناك فريق خسرت فيه كل عضوة لا يقل عن 3 كيلو بهذا الحال لن يتم طرد أي عضوة من الفريق
تحسباً لحماسهم وتشجيعهم
لا نريد أي كذب وخداع عند إعطاءنا الأوزان فاعلمي أخية أن الله يراقبك
والخسارة ترجع لك لان هدفنا من هذا القروب هو خسارة الوزن فقط لاغير
فلا تجعلي امرا كهذا يغضب الله عز وجل
وشكراً
ملاحظة/ اتمنى الالتزام في القوانين وعند انسحاب أي عضوة يجب إبلاغنا بذلك