الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
**موسكاري**
28-02-2022 - 03:54 am
السلام عليكم
كيفك يا بنات ان شاء الله كل وحدة فيكم تنحف وانا معكم ونصير رشيقات حلوات
ويا كثر الرجيمات اللى نسويها يوم يومين ونبطلها
انا فكرت انا نسوى تجمع لنا هنا بحيث ان كل وحدة
تدخل وتكتب لنا وزنها وكل يوم تقريبا تكتب لنا وش كلت وش سوت من رياضة
((انا شفت الفكرة هذى باحد المنتديات وكانوا يحطون بعد صور لاكلهم
يعنى اللى تبي تحط صور تحط ما فيه مشكلة ))
عشان نحمس بعض واللى تخربها يا ويلها بنوريها شغلها
كيفك يا بنات ان شاء الله كل وحدة فيكم تنحف وانا معكم ونصير رشيقات حلوات
ويا كثر الرجيمات اللى نسويها يوم يومين ونبطلها
انا فكرت انا نسوى تجمع لنا هنا بحيث ان كل وحدة
تدخل وتكتب لنا وزنها وكل يوم تقريبا تكتب لنا وش كلت وش سوت من رياضة
((انا شفت الفكرة هذى باحد المنتديات وكانوا يحطون بعد صور لاكلهم
يعنى اللى تبي تحط صور تحط ما فيه مشكلة ))
عشان نحمس بعض واللى تخربها يا ويلها بنوريها شغلها
- * ياليت الرشيقات واللى يبغون يسمنون ما يردون احترام لمشاعر نا
- * يمنع منعا باتا وضع صور اطمعة تخرب الرجيم
التعليقات (9)
انا مره مني قادره ابدأ ولا شي نهائيا وكا يوم اقول بكره بكره ومدري بكره هدا متى حيجي ماخليت شي الا وجبته سير وخل التفاح والشكولاته حقت الرجيم وكل شي ولا بدات فشي:(
اختى فراشة تركواز
انا كنت مثلك بس الحمد الله الحين بديت بالدايت
تقدرين تبدئين اول شى بالتخفيف الكمية او مثلا تبدين تسوين رياضة مشى او سباحة
وشوى شوى تنزلين بعدين الدايت على حسب نوعية جسمك
اذا كنتى تبين تنزلين كثير لابد انك تشدين فى الدايت
انا كنت مثلك بس الحمد الله الحين بديت بالدايت
تقدرين تبدئين اول شى بالتخفيف الكمية او مثلا تبدين تسوين رياضة مشى او سباحة
وشوى شوى تنزلين بعدين الدايت على حسب نوعية جسمك
اذا كنتى تبين تنزلين كثير لابد انك تشدين فى الدايت
ايوه بس المشكله انا عندي ثلاث اطفال وابوهم وكل يوم لازم غداء انواع واشكال وبكره بسويلهم مكرونه بالباشميل ومره انا احبها ومني عارفه خلاص طفشت انا لسه مني كبيره مره عمري 26 سنه ووزني 115 تهي تهي تهي خلاص انا بدات اكره كل حياتي
انا حاليا وزنى 54 ودى اوصل الى 50 او اقل بعد
مع العلم انى كنت 60
اتباعى للرجيم اتبع رجيم اسبوع واريح اسبوع او اسبوعين
بس مع التخفيف وعدم الاكثار من الحلويات والشكولاته او ما اكله من اصله
مع العلم انى كنت 60
اتباعى للرجيم اتبع رجيم اسبوع واريح اسبوع او اسبوعين
بس مع التخفيف وعدم الاكثار من الحلويات والشكولاته او ما اكله من اصله
الله يوفقك انتي مشوارك بسيط وهين عشان كذه تحسي انك ممكن تجتازيه بسرعه لاكن الدور والباقي علي انا اللي احس مشواري ياطوله وهذا اللي يكرهني بالرجيم ويهبط عزيمتي اكثر وترى هذا حالنا ياللي فوق الميه كلنا كذه الله يعين بس ياوخيتي
كتب لكم وش اكلت اليوم مع انى اليوم احس انى خربتها عن العادة
يوم السبت بداية الاسبوع اللى احنا نقول اذا جاء السبت بنبداء رجيم
ترا ينفع نبداء الاحد
الفطور : 3 تمرات مع كوب حليب خالى الدسم
بعد الفطور بكم ساعة اكلت بيتزا وشربت عصير سيزر
قبل المغرب تغديت صحن صغير خضار مسلوق
بعد المغرب شربت قهوة عربية عاد انتم تعرفون لازم نحلى بشى
كان فيه حلى بس ما كلت منه خذت لى حبة تمرة فقط
العشاء حبة برتقالة وساندوتش توست بر جبنه
يوم السبت بداية الاسبوع اللى احنا نقول اذا جاء السبت بنبداء رجيم
ترا ينفع نبداء الاحد
الفطور : 3 تمرات مع كوب حليب خالى الدسم
بعد الفطور بكم ساعة اكلت بيتزا وشربت عصير سيزر
قبل المغرب تغديت صحن صغير خضار مسلوق
بعد المغرب شربت قهوة عربية عاد انتم تعرفون لازم نحلى بشى
كان فيه حلى بس ما كلت منه خذت لى حبة تمرة فقط
العشاء حبة برتقالة وساندوتش توست بر جبنه
يالله يا بنات ابى تفاعل وحماس مع الموضوع
وكل شى باذن الله راح يكون زين
لى عودة غدا
وكل شى باذن الله راح يكون زين
لى عودة غدا
ياعالم ياهوه→