الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مس روز
21-04-2022 - 01:07 pm
هاي ياصباايا ..
هذا الرمضان قررت انتصر على نفسي واعمل دايت يمكن راح يكون قاسي شوي
لكن محتاجة احقق حلمي في الرشاقة
واشتري مجموعة الملابس اللي مخططة لها حق العيد
طبعا انا حاطة لي نظام يوميات متنوع علشان الملل مايخليني اتراجع
اول يوم كان خربوطي واكلت اللي نفسي فيه ..
لكن اليوم الثاني شدي الهمة وبديت
كان فطوري اليوم
حبة سمبوسة + قطعة معجنات صغيرة جدا
والمشروبات ماي فقط وبعد نص ساعه شربت شاي اخضر
والسحور راح يكون زبادي فقط ..
وبالنسبة للبشرة والعناية
بتديت مع صابونة البابايا 5 في 1 لانها مرة حلوة على البشرة
وراح اسوي لي قناع طبيعي لبشرتي ..
لكن شعري محتارة كيف انسق له برنامج عناية خاصة انه تعبان من الهاي لايت
هذي سالفتي اليوم وراجعه لكم بكرة
هذا الرمضان قررت انتصر على نفسي واعمل دايت يمكن راح يكون قاسي شوي
لكن محتاجة احقق حلمي في الرشاقة
واشتري مجموعة الملابس اللي مخططة لها حق العيد
طبعا انا حاطة لي نظام يوميات متنوع علشان الملل مايخليني اتراجع
اول يوم كان خربوطي واكلت اللي نفسي فيه ..
لكن اليوم الثاني شدي الهمة وبديت
كان فطوري اليوم
حبة سمبوسة + قطعة معجنات صغيرة جدا
والمشروبات ماي فقط وبعد نص ساعه شربت شاي اخضر
والسحور راح يكون زبادي فقط ..
وبالنسبة للبشرة والعناية
بتديت مع صابونة البابايا 5 في 1 لانها مرة حلوة على البشرة
وراح اسوي لي قناع طبيعي لبشرتي ..
لكن شعري محتارة كيف انسق له برنامج عناية خاصة انه تعبان من الهاي لايت
هذي سالفتي اليوم وراجعه لكم بكرة
التعليقات (9)
ولا تنسين ياغلا تحطين لنا وش اكلتي علشان نساعد بعض
ونحمس بض
ولو عندك اي وصفات للعناية بالجسم والبشرة والشعر
لا تبخلين علينا علشان نستغل الشهر في جمال وتالق
ونحمس بض
ولو عندك اي وصفات للعناية بالجسم والبشرة والشعر
لا تبخلين علينا علشان نستغل الشهر في جمال وتالق
اليوم الثالث للدايت : ....
اليوم كثرت من السوائل على الفطور وطبعا السوائل تسد الشهية
هذ بالنسبة لي مدري عن غيري ..
واكلت فقط فطيرة جبن صغيرة ..
وشربت شوربة
وسويت رياضة مدة نصف ساعه
ولي نصف ساعه ثانية قبل الفجر علشان نتائج سريعه
وشد اسرع
وبعدين بديت بنفسي حطيت زيت لشعري
وسويت صنفرة لبشرتي مع قناع بحري
وفي الشاور سويت صنفرة لجسمي كله وقناع الحليب لكامل جسمي
وكررته مرتين وبعدين حطيت لجسمي زيت اطفال روعه ويعطي نعومة
والحين جالسه اشرب شاي اخضر
واسولف معكم ..
والقاكم بكرة مع يوم جديد
اليوم كثرت من السوائل على الفطور وطبعا السوائل تسد الشهية
هذ بالنسبة لي مدري عن غيري ..
واكلت فقط فطيرة جبن صغيرة ..
وشربت شوربة
وسويت رياضة مدة نصف ساعه
ولي نصف ساعه ثانية قبل الفجر علشان نتائج سريعه
وشد اسرع
وبعدين بديت بنفسي حطيت زيت لشعري
وسويت صنفرة لبشرتي مع قناع بحري
وفي الشاور سويت صنفرة لجسمي كله وقناع الحليب لكامل جسمي
وكررته مرتين وبعدين حطيت لجسمي زيت اطفال روعه ويعطي نعومة
والحين جالسه اشرب شاي اخضر
واسولف معكم ..
والقاكم بكرة مع يوم جديد
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
الله يوفقك
دخلي شويه فواكهه لانو قاسي كثير راح تخسري بشرتك وشعرك انتبهي
دخلي شويه فواكهه لانو قاسي كثير راح تخسري بشرتك وشعرك انتبهي
بنات تكفون عشاني الله يدخلكم الجنه وش رايكم بريجيم البروتين اوريجيم دشتي→