يومياتي والي تبغي تشترك حياها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,
كيفكم ..
ليه القسم نايم ؟
انا انقطعت عن الرجيم والمنتدى بسبب ظروف واللحين رجعت مع زيادة كيلوات ..
وزني:66
طولي :150
اتمنى اوصل لل 50 يارب ادعولي احققه ماعمري حققته .........
يومياتي::
يومياتي جد جد احس اني لخبطت اووم الدنيا قولولي رايكم ::
الفطور : بيضه مسلوقه .
الغداء : ربع خبز اسمر +3 ملاعق رز وقطعه لحمه .
العشاء:1 تفاحه .
وشربت شاهي اخضر +مشيت ساعه +وشوية رياضه ..
وترا صفحتي ترحب بكل وحده تبي تنحف ونشجع بعض ..