الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
-
- وصفات طبخ
- وصفات اطباق رئيسية
- الكسكسى باللحم و الخضروات
مايسة
02-12-2022 - 07:57 pm
- المقادير :
- طريقة الطهى :
المقادير :
- 2/1 كجم لحم خروف ضانى ،أو بقرى مكعبات
- 2 بصلة متوسطه و مفرومة ناعم
- 1 ملعقة كبيرة سمن بلدي ، أو زبد
- 2 ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس
- 2 حبة بطاطس مكعبات
- 2 حبة جزر قطع كبيرة
- 3 حبة كوسة قطع كبيرة
- 2/1 كجم قرنبيط مقطع الى وردات
- 1 كوب حمص
- 3 حبات طماطم
- 3 حبات طماطم
- 2 ملعقة كبيرة صلصة
- 3 أكواب كسكسي
- 2/1 ملعقة صغيرة فلفل احمر حار
- 1 ملعقة صغيرة بهارات
- 1 ملعقة صغيرة كركم
- 1 عيدان قرفة
- 2 حبهان
- 1 ورق لاورا
- 2 ملعقة كبيرة كسبرة خضراء مفرومه
- ملح و فلفل
طريقة الطهى :
- ينقع الحمص فى الماء لمدة 12 ساعه ، يصفى و يترك جانبا ، تعصر الطماطم فى الخلاط مع 2/1 كوب ماء ، تصفى و تترك جانبا.
- تسخن ملعقه كبيره سمن بلدى أو زيت فى اناء متوسط على نار متوسطه ، يضاف البصل و يقلب حتى يصفر.
- يضاف اللحم و يقلب حتى يتحول الى اللون البنى ، تضاف الطماطم المعصوره ، صلصة الطماطم ، الكركم ، الفلفل الحار ، البهارات و حوالى كوب ماء ، يترك ليغلى.
- تخفض النار، يغطى و يترك ليطهى لمدة 30 دقيقه ، يضاف المزيد من الماء المغلى عند الحاجة.
- يضاف الحمص ، البطاطس ، الجزر ، القرنبيط ، الملح و الفلفل و يطهى لمدة 30 دقيقه أخرى و بعد حوالى 15 دقيقه تضاف الكوسه ، كما يمكن اضافة المزيد من الماء عند الحاجه.
- يوضع الكسكسى فى هذه الأثناء و الحبهان و ورق اللورا و عود القرفه فى وعاء بلاستيك و يغطى الكسكسى بالماء الدافىء ، يغطى الوعاء بورق بلاستيك و يترك لمدة 10 دقائق حتى يمتص الماء و يصبح طرى و ليس معجن.
- يوضع الكسكسى فى أناء لا يلصق ، تضاف 1 ملعقه كبيره سمن و تيطهى لمدة 5 دقائق مع التقليب باستمرار للتأكد أن الكسكسى لا يكون أى كتل ، يزال عود القرفه، الحبهان وورق اللورا.
- يوضع الكسكسى فى طبق بيضاوى للتقديم ، تصنع حفرة فى المنتصف و يوضع فيها الخضروات و اللحم ، يصب بعض الصوص على الكسكسى و يرش بعض الكسبره المفرومة .
سمك على الطريقة البرازيلية موكيكا دي بيشي Mokeca de peixe←
ادخلوا يا بنات→
اعشقه
يسلمو ايدينك ياقمر